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健康饮食守护父母健康,送这些倍贴心!

  • 食色性ye
  • 2019-10-20 23:08
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摘要:对于每天奔忙工作的成年人来说,内心最觉内疚和担心的便是父母,父母陪我们长大,但我们却没时间陪父母变老。可现实生活就是如此,与其自怨自艾,不如多花点心思送父母一些

父母年纪越来越大,身体也一天不如一天,这时候你送父母金山银山,都不如送父母一份健康!老一辈的人在饮食上没有太多讲究,甚至不知道如何挑选健康、低脂、营养的食物,那么身为子女我们可以从饮食入手,为父母甄选几件好礼,代替我们守护父母的健康。

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有机山茶油

山茶油是一种纯天然高级食用植物油,是世界四大木本植物油之一,其食疗双重功效均优于橄榄油,具有良好的稳定性、抗氧化性,易于消化吸收。含丰富的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,而且不含芥酸、胆固醇等对人体有害物质,经常服用,能抑制衰老、预防高血压、动脉硬化、心脑血管疾病,送给父母是非常合适的健康之选。

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若问茶油哪里的最好?江西省赣州市特产的赣南茶油若称第二,没人敢称第一!赣南茶油观之油色亮黄、清亮透明,闻之香味浓郁、气味纯正,尝之具有茶油特有的清香,口感爽滑!是中国国家地理标志产品,大家可以认准赣木霖这个品牌选购,赣木霖有机山茶油是是通过专业质检通过的真高纯度压榨油,通过真有机全程认证,品质放心可靠。

赣木霖有机赣南原产地野山茶油纯正油茶仔油食用油植物油250ml×2

这款2瓶礼盒装的赣木霖山茶油送礼更体面,而且价格上也更划算一些,精致剔透的玻璃瓶装,使用方便,透过瓶身便可以看到金黄澄亮的纯正色泽,日常可以用它凉拌、烹炒煎炸菜肴,烟点高达220℃不易起烟,摆脱油烟烦恼,除了食用,它还可以外涂,涂在皮肤、头发上有很好的滋润修复的效果。

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纯正豆制品

蛋白质是人体必需的重要营养元素,是生命的物质基础,父母中老年人群一般都比较缺乏蛋白质,而不少研究发现,老年人的健康长寿,与膳食中摄取的蛋白质量密切相关。可以为父母选择低脂的植物蛋白制品,既能增强体质延年益寿,又不用担心脂肪堆积。

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纯正豆浆粉,可以代替早餐,早上用热水冲泡一杯,喝着暖呼呼的美味可口,永和是一个家喻户晓的大品牌,专注豆浆研发和生产很多年,值得选购和信赖。这款豆浆采用东北非转基因大豆和红枣搭配,富含植物蛋白膳食纤维,便捷营养又好喝。

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攸县本地生产的豆腐干也是非常有名的特产,豆腐干爽滑q弹,豆香浓郁,配料只有黄豆。饮用水和食用盐,实实在在的豆腐干,没有多余的添加剂,非常健康,吃着也安心。日常可以凉拌可烹炒,高植物蛋白、低脂肪,适合长期食用。

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营养坚果

坚果是一种很健康的食品,也是很适合中老年人吃的健康零食,集美味可口与营养丰富等众多优点于一体,富含维生素、蛋白质、矿物质和氨基酸,能降低患致命性心脏病的风险,对增强体质、预防疾病有极好的功效。

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核桃是世界四大坚果之一,含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,营养价值很高,这款薄皮核桃采用礼盒装,是送礼佳品,是产自新疆维吾尔的阿克苏核桃,皮薄肉厚,无添加任何食品添加剂,口感酥脆醇香。

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这种小袋包装的每日坚果更方便食用,每天一小包,营养科学均衡,6种坚果果干经过科学配比,口感丰富又健康营养。含有蓝莓干、蔓越莓干、核桃仁、扁桃仁、榛子仁、腰果仁,健康好滋味!