哺乳期注意事项，聪明妈妈这几点需了解

很多妈妈在哺乳期阶段，为了能够让宝宝健康成长拥有更多的乳汁，都会选择一些高营养提高分泌乳汁的食物，也会避开吃一些影响乳汁分泌的食物。哺乳期中的饮食健康是每一位产后妈妈都非常关注的问题，从最基本的饮食入手，要讲究饮食均衡，尤其是蛋白质的补充，而且应避免摄入刺激性食物。其次，在哺乳期间也有很多注意事项是需要妈妈多注意的~接下来，我们一起看看哺乳期间都有哪些是要注意的~

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防溢乳垫

哺乳期的妈妈会在给孩子喂奶时，出现溢乳现象。那是因为左右胸是连在一起的，所以孩子在吃一边奶水时，另一侧胸部就会出现溢奶现象。这个情况困扰了许多妈妈，衣服沾湿后尴尬不说，还会给肌肤造成不适的感觉。

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妈妈们可以选择防溢乳垫，它可以助力妈妈吸收掉溢出来的乳汁问题，而且还能够避免奶水弄湿衣服，避免出现尴尬，确保肌肤干爽的状态。十月结晶防溢乳垫，五层芯体结构，瞬吸不反渗，每一层都能够给妈妈优质的哺乳体验。芯体是选用日本住友SAP吸水高分子，吸水量大于100ml，瞬吸锁水，奶牛妈妈也能持久保持干爽。甄选优质的原料，不添加荧光剂及其其它有害成分，哺乳更放心，轻松呵护妈妈的乳腺健康。搭配全新底膜，压纹防水透气PE底膜，阻隔乳汁溢出的同时排出湿气，保持乳房时刻清爽不闷热。

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哺乳内衣

在哺乳期的阶段里，很多妈妈都会为了方便选择不穿内衣，虽然很方便也能够及时的给宝宝喂奶，但是这个做法是错误的，对胸部带来很大的危害。比如说会导致胸部下垂，影响日后的形象，同时乳头长期接触衣物会沾染很多细菌，被污染的乳头被孩子放在嘴里吮吸，会对孩子的健康造成很大的影响。所以哺乳期间，也一定要选择穿戴内衣。

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哺乳期妈妈选择内衣的时候，要注意选择哺乳专用的无钢圈内衣，而并非穿回以前的内衣哦~无钢圈内衣穿着舒适且无束缚，不会给胸部带来束缚的压迫，也不会影响乳汁的分泌。十月结晶孕妇弹力无痕哺乳文胸，无钢圈，不压迫，助力妈妈哺乳期喂奶。便携上开扣设计，可以单手哺乳，同时还能够半遮前开，预防哺乳走光。甄选以色列进口原材料，柔软舒适，贴合肌肤，并且弹力十足，穿着无任何束缚感，就和没穿一样。它还能够适应孕期胸部的变化和哺乳期涨奶，自动延伸约2-3个罩杯。

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储奶袋

哺乳期间对于乳汁分泌旺盛的宝妈来说，难免都会出现胸部涨奶的现象，这个时候千万不要选择忽视，这对身体是有很大的不好影响。长时间累计奶水不挤出来的话，就会在乳腺内形成积乳，还会变化成为急性乳腺炎，影响身体健康。妈妈们可以选择将多余的乳汁挤进储奶袋中冻起来，等奶水不足时再给孩子饮用。解决了妈妈涨奶的问题，也保障了孩子用奶的卫生。