换季养胃大作战，别让肠道击垮你

调查显示，中国有54.6%的人口存在肠道问题，肠道问题困扰着大部分人。我和我的家人同样都存在着一些肠道不适的情况，对于我来说，因为长期的加班熬夜，导致有时候三餐很不规律，特别是早餐，我常常都会忽略掉，到了晚上也是随便吃点东西就应付过去，长期以往，稍微吃些油腻的食物就会拉肚子，肠道变得很敏感。

除了我，我妈常年也有便秘的情况，每次蹲厕都要很久，排便困难。尤其现在到了换季的季节，身体免疫力低下就会加剧肠胃的不适应，所以，开启养胃的工作刻不容缓，保护好自己的胃，才能更好地为生活努力。这款合百益肠胃益生菌是经过我的朋友介绍的，她吃了一段时间感觉拉肚子的情况减少了很多，所以我决定也来尝试一下。

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pro-15肠胃益生菌内含益生元果寡糖（FOS）复合成分，益生菌我们都知道，对我们的肠道、提高身体免疫力有很大的帮助。但是随着我们年龄的增长，我们体内的益生菌会持续减少，这就需要补充额外的益生菌来帮助身体重建肠道菌群，减少肠道废物，达到调理肠胃的效果。而益生元果寡糖（FOS）可以产生维生素B族，促进身体微量元素的吸收。

很多人可能觉得肠胃不舒服直接看医生就好了，但是其实长期服用药物的话会产生抗药性，刺激胃粘膜，反反复复治标不治本，所以到头来，调理肠胃才是最重要的。这段时间换季拉肚子，让我整个人都很疲惫，吃了一段时间这款益生菌，我腹泻拉肚子的情况也减少了一些，脸上的痘痘也少了，还有清理肠道毒素的效果，气色好了很多。

这款益生菌我一般是在早上或者晚上空腹用温水吞服，如果作为日常保健，一天只要一粒就可以，但是如果肠胃的情况比较频繁严重，就可以最多一天3粒，集中调理肠胃。它的颗粒小小一颗很好吞服，如果3岁以上的小孩需要食用，可以剁碎放在食物中一起服用。

总的来说，坚持对的选择才能击垮我们肠胃的有害菌，搭配好的养胃产品，调理好肠胃，收获元气满满的每一天，当然，我们还要保持良好的饮食习惯哦~