给宝宝补充VD正确姿势，看这一篇就够了

VD又被叫做是维生素D，这是一种对于宝宝来说非常重要的营养元素，但在补充VD这件事情上，很多妈妈都非常疑惑，有些人说VD可以促进钙质吸收，能够促进宝宝的身体发育，所以一出生就要补。

也有人说宝宝刚刚出生的时候不需要补VD，那么具体到底应该什么时候开始补？又要补到什么时候呢？说法可以说非常多，让新手家长们非常茫然，所以今天我们就来聊一聊关于补充VD这件事情，给大家解解惑~

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什么时候开始给宝宝补充VD？

很多家长都不知道到底应该什么时候开始给宝宝补充VD，一般来说我们建议宝宝从出生第3周开始，每天补充维生素D400IU，如果是早产儿，可以适当的多补充一些，但是最好不要超过800IU。

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大家可以选择宝宝专用的维生素D滴剂给宝宝补充，比如说美赞臣这款加拿大进口的婴幼儿维生素D滴剂就是非常不错的选择，它是专为母乳喂养和混合喂养的宝宝量身定做的，采用的是滴管设计，喂食宝宝非常方便，可以促进宝宝对于钙质的吸收，强健宝宝的骨骼和牙齿，每天1毫升就能为宝宝提供每日所需100%的维生素D。

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添加辅食后还需要补充维d吗？

给宝宝添加辅食之后，宝宝能够获得更多营养来源，这个时候还需要补充维D吗？一般来说，但凡18岁以内的未成年人，每天需要摄入的VD推荐量都是400IU，而天然食物当中的VD含量其实是非常少的，比如说吃16个荷包蛋或者一斤奶油，才能够保证孩子获取足量的VD，但按照我们的传统饮食习惯，这几乎是不可能的。所以我们还是建议给宝宝补充VD的，即使已经给宝宝添加了辅食。

另外一类辅食当中的营养成分都是比较单一的，而宝宝的肠道又比较脆弱，不能够接受同时添加太多种类的辅食，所以为了让宝宝获得更加全方位的营养补给，即使已经添加了辅食，还是建议宝宝在6个月之后，依旧坚持喝配方奶粉。

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可以看一下美赞臣这款美版premium婴幼儿奶粉,这一款奶粉在美国是非常受欢迎的，是美国儿科医生推荐NO.1的奶粉品牌，拥有三大领先优势，因为它里面富含有美国国际权威推荐水平的优量DHA+4倍肌醇成分，能够促进宝宝的大脑发育，更加聪明。除此之外它还经过了美国本土2300项检测，FDA标准高，品质更有保障，能够给到宝宝全方位的营养补给。

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日照充足还是要补充VD？

相信大家都知道，晒太阳能够激发我们自己的身体合成VD，对宝宝来说也是一样的。所以有些家长就会问了，每天都带宝宝出去晒太阳，那么还需要额外补充VD吗？ 在这边要告诉大家的是，想要通过日照来获取充足的VD，那么阳光一定要充足，其次皮肤暴露的范围也要够大，但宝宝的肌肤是很娇嫩的，完全经不起这样的日晒。

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所以不仅不能够依靠日照来补充VD，还应该要做好宝宝的防晒工作，因为宝宝的肌肤对于紫外线是没有任何抵抗能力的。可以看一下这款婴儿防晒霜，它是通过物理防晒来帮助宝宝对抗紫外线，不会对宝宝的肌肤造成任何刺激，而且卸除也非常方便，只需要用清水清洗就可以了。

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给宝宝补充VD的作用

为什么我们强调要尽早及时的给宝宝补充VD呢，因为对于婴幼儿而言，如果体内的维生素D不足，对自身的成长健康会造成巨大的影响，比如说会影响宝宝对于钙，磷等物质的吸收，影响到牙齿和骨骼的发育。只有给到宝宝充分的维生素D，才能够促进宝宝对钙质的吸收，对于宝宝的骨组织形成具备重要的意义。

所以很多时候，孩子出现缺钙的情况，其实并不是真正缺钙，而是缺乏维生素D。因为日常饮食当中，宝宝只要保证不挑食，营养均衡，基本上就能够摄取足够的钙质。

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比如说很多辅食当中，就含有丰富的钙元素，像亨氏的这一款米粉辅食，它采用的是铁锌钙三文鱼配方，富含有20种以上丰富的营养元素，其中就包含铁锌钙蛋白质等多种营养成分，能够满足宝宝日常营养所需。

看到这里，相信大家对于宝宝维生素D补充方面的疑惑，已经全部都解开了吧，希望今天分享的内容可以帮助到大家哦。