都市症候群，办公好物拯救工作亚健康！

正在工作岗位奋斗的80,90后，面临的工作压力可谓是一天比一天大。以前我们常说程序猿是一份高危职业，可照现在的工作趋势来看，它也还ok，因为其他行业的工作也有经常加班且三餐不定时的情况出现。

点子菌总结了一下目前的工作情况，大概就是轻松高薪的职业提着灯笼也难找到，而竞争激烈的工作遍地开花，很巧的是，点子菌属于后者。面对压力巨大的工作，我们能做些什么呢？当然是想办法续命啊！所以，今天点子菌给白领们分享的是办公室的健康工作法。

1.来一份新鲜空气

现在的办公楼相比以前来讲，的确高档了很多，冬暖夏凉，空调供应不间断，可以说是很幸福了。但有一点是不可避免的，白领们在享受这个福利的同时也容易患上空调病和皮肤干燥症，甚至会出现一人感冒导致公司一半的人接着感冒的情况出现。

而它的出现无疑是给白领们敲了一个警钟，自己身处的办公环境应该做些改变啦！皮肤干燥易过敏，空气加湿器你备好了吗？再者，易感冒体质有想过备一个空气净化器吗？它们都能将你所处环境的空气进行新鲜升级，让你与小毛病无缘。

美的空气净化器

机身小巧的它放在办公室正合适。烟味，灰尘味都可以交给它解决，高效复合滤网中的微孔冷性酶活性炭能有效吸附甲醛等物质，午睡时还可以调节至静音模式，低风噪低亮度，让你享受好眠，wifi智能操作更是让你不起身也能安心使用它~

美的空气加湿器

无雾加湿以及抑菌科技都是选择它的原因，三重抑菌滤网以及除水垢功能都可以保证出雾的洁净度，手机APP操作，方便一手掌控室内湿度情况，四档风速调节以及16种加湿模式，一年四季都可以放心用它。

2.备一个腰颈护理枕

脖子酸，腰疼，这似乎是白领的共性，每天对着电脑工作，一坐就是一整天，也难怪身体的某些部分发出了抗议，如果对这个情况置之不理，可能还会继续出现鼠标手和背部僵硬等情况，这让白领的健康陷入了一个危机。

大部分的白领都有一个午睡的习惯，却没有准备U型护颈枕的习惯，你们可知随意趴着休息，不给颈部一个支撑物，会造成颈部受迫，职业病也就接踵而来。腰部也是同样的道理，不管是已出现或是未出现酸疼感，都最好尽快备一个腰靠垫及时呵护它的健康。

睡眠博士u型枕头

办公室午睡，怎能少了它！U型舒适托扶，360度分散肩颈压力，养护颈椎，呵护睡眠。内部填充的慢回弹海绵，紧密的贴合整个肩颈，从而减少对颈椎的压迫，两头自带的小巧领扣，可以防止它中途掉落，省事又省心。

记忆棉腰部靠垫

符合人体工程学设计的它，能舒适贴合腰部曲线，中间贴合面的凹形设计，有利于腰部保持最自然的状态，内里填充的温感记忆棉，随意挤压并能快速回到最初状态，鸟眼布外套及透气内衬，防尘透气并能阻隔枕芯污染源。

3.喝一杯养生下午茶

上班苦逼，上班烦闷，必须得喝点甜品来犒劳犒劳自己，有这个想法的朋友你基本是与好身材，好身体无缘了，身体本来就处于超负荷的状态，你不仅不进行调理，反而喝一些亚健康的东西来加重它的负担，你对它残忍，它自然也对你无情。

点子菌建议这类爱喝奶茶，爱吃甜品的童鞋可以在办公室备一个养生壶，买一些自己喜欢的花茶，用它来冲泡，既有生活仪式感还对健康有利，市场上的电动养生壶和普通养生壶都可以选择，主要看自己的喜好。

雅集全自动养生壶

轻巧的身材占地儿不大，正好适合在办公室使用，用它来煮花茶，煲粥都是可以的。铝制发热内胆，加热更均匀，高效蒸煮，能更好的锁住营养。24小时内预约功能，带到办公室轻松用它烹煮花茶或者营养粥。

恒福养生玻璃壶

旋转式自动升降过滤的它，可冲泡各类茶品，壶身所采用的耐热无铅玻璃，在电陶壶上加热也没问题，盖子内部有透气孔，可以预防打开壶内热水外溅的情况发生，可拆卸壶身，在清洗方面十分方便，700ml大容量与同事共享好茶没压力。

白领的办公室里这些好物是一个也不能少的。点子菌再给你简单总结几个小tips哦：

1. 要保证室内空气质量良好，空气净化器和加湿器不能少。

2. 午睡时或者工作时用护颈枕和腰靠垫呵护颈部和腰部的健康。

3. 备上养生壶，在办公室也能轻松品下午茶。