产后恢复不能忽视，这4个部位很关键！

然而你对于产后恢复了解多少？有些妈妈生完后身材跟没生前一样，一个字辣！但有些妈妈生完之后身材简直无法直视，然而你就是这其中的一员。因此，如何迅速恢复身材？怎么确定产后身体机能恢复正常…这些都是很多产妇普遍关心的问题。而在产后恢复的过程中，这四个部位非常关键！

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腹部恢复

腹部是怀孕、分娩后首当其冲的部位，通常分娩完之后，很多妈妈都会以为肚子会恢复平坦，却没想到还像怀了5个月时的样子。其实那是由于怀孕期间腹部过度伸张，它得不到及时的复原，导致了脂肪堆积在腹部，这不仅让身材不美观，还会诱导诸多疾病。面对这样的真相，妈妈们简直是心都碎了一地！因此，产后束腹带果断要用起来呀，产后使用收腹带，可以给予子宫适度的压力，帮助体内机能慢慢恢复哦！

夏天生娃的准妈妈们可以选择嫚熙的这款收腹带，它的材质采用了“棉花中的LV”Supima棉及富含大量蛋白质的天然蚕丝制成，既清爽透气不闷热，亲肤细腻又丝滑的触感，总能给你带来最贴心的呵护。无缝交叠的设计，能防止赘肉从夹缝中挤出，科学分配压力的同时能加强承托内脏，对防止内脏下垂，对于收紧小腹，恢复产后子宫都有很好的效果哦！

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臀部恢复

生完宝宝后，由于肌肉弹性减弱，脂肪堆积，臀部就像“肉松”一样，松垮！无弹性！如果一直不注意的话，还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题。所以，对于臀部的恢复不能坐以待毙，我们可以通过产后及时增加活动来进行恢复。而很多产后妈妈都选择去练习瑜伽，除了通过做瑜伽能增强臀部肌肉弹性，促进骨盆恢复，还能对改善臀部松胯有一定帮助。

对于做运动，选择合适的服饰很重要，尤其是产后妈妈，肚子还没回恢复，裤子的选择不能忽视哦！而嫚熙的这款打底裤就很适合，它的面料选用了美国Supima棉，不仅具有良好的吸湿透气性，而且舒适度比一般的面料更好，加上柔软亲肤的触感，还能有效缓解产后的肿胀和不适。裤腰无缝无痕无调节扣的设计，不用在意身材就能完美贴合妈妈体型。简单大方的款式用来搭配也非常好使，既可外穿又可当打底裤哦，使用率超高的~

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子宫恢复

怀孕后，女性的子宫会变得比孕期还要增大数十倍，产后子宫的恢复是需要一段时间的，而产后坐月子期间，是女性子宫恢复的最佳时期，因此要好好把握住！在子宫恢复的过程中，除了充分的休息和适度的下床运动外，阴部的卫生状况也不能忽视，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。

这款产妇卫生巾，超强的吸收能力，能快速锁水，恶露量大也不怕，让使用起来更加持久干爽舒适，大大的降低了细菌感染的机会。舒适的绵柔表层，不起绒摩擦小，减轻与创口摩擦带来的疼痛，细心呵护私处肌肤。

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乳房恢复

产后乳房恢复，让很多新手妈妈都感到很苦恼。有些人认为，是母乳喂养让自己的乳房变得松弛下垂，事实刚好相反，母乳喂养是能促进乳房恢复的哦！乳房下垂很重要的一个原因是乳房悬韧带松弛，牵引力下降。为了让韧带省点力，少点耗损，妈妈在哺乳期里，真的很需要一款给力的哺乳内衣！

如果是新手妈妈来操作，那这款内衣上开扣的开合方式就非常适合她们了。它的设计在使用上也非常的便捷和顺手，把孩子抱在胸前单手就能轻易操作。肩带做了可调节的款式设计，承托力好而且能防止胸部下垂，给乳房足够的支撑，让孕妇穿着更加舒适。

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想要产后恢复得好，这些身体部位的恢复都不容忽视！你都注意到了吗？