评测|健腹减肚，速立达多功能仰卧板

对于女孩子来说，恐怕没有什么比有小肚腩更苦恼的事了。小编也很难过，因为久坐的原因，肚子上有很多赘肉，再加上缺乏运动，就形成了令人讨厌的游泳圈。也尝试过很多方式，始终没法将它减下来。

小编最近发现，仰卧起坐对瘦腹部很有帮助。但它也不仅仅只是能够瘦肚子，它也有很多其他的好处。它对背部肌肉的拉伸很有好处，而且可以通过拉伸脊椎，来调节中枢神经系统，对锻炼自己的神经比较好。长期练下去，还可以提高身体的抗病能力。

那么仰卧起坐标准的应该真么做呢？做仰卧起坐时，人要躺下，放松，重心下降，手放在耳朵处，慢慢起来。应收紧腹部肌肉并稍作停顿，是要卷腹，然后慢慢把身体下降回原位，速度不宜过快，当你练习一段时间后，感觉这样做很轻松，就可以给自己提高难度。可将杠铃片放在胸口，锻炼一段时间觉得轻松后，可以把杠铃片放在脑后用双手扶住。

但是，徒手做的的话不仅困难，弄不好还会让自己受伤。为此，小编今天就为大家推荐一款——速立达多功能仰卧板，轻松锻炼，轻松瘦身。

什么是仰卧板？优势有哪些？

仰卧板也称之为腹肌板，是一种常见的健身器材，很适合家庭使用。仰卧板是针对腹部训练而设计出来的一种健身器材，可以有效的锻炼腹部肌肉和背部，对长时间坐办公室的人群来说，效果是很显著的。

因为使用仰卧板会增加锻炼的角度，从而对腹部的刺激也就更大了。当然随着大家对健身器材的要求增高，很多仰卧起坐板也不再局限于仰卧起坐，多功能的设计，让它可以全方位的打造你的完美腹肌，让你更有魅力！

好在哪里，给你一个选择的理由！

此款速立达多功能仰卧板，其产品风格很符合爱好运动追求时尚的年轻群体的要求，也继承了德国的工艺的好品质。器材对手、腹部、胸部、臀部、腿部等多个肌肉群进行锻炼，也可和哑铃进行多种锻炼。滚动泡棉，在踢腿锻炼同时，更有效按摩脚背及小腿。

黑红的配色设计，经典大气，即使不运动放在家中也是一道风景。采用经典皮革坐垫，延展性很好，不容易变形，且触感舒适，耐磨防滑。可折叠设计，仅需九秒，两步就可搞定，放在家中与室无争。

一台机器的价格，三台机器的功能，一起来看看吧：

踢腿锻炼：一般有踢腿功能的只有在大型昂贵的健身综合器上才有

仰卧起坐：告别水桶腰

仰卧抬腿：打造人鱼线

俯身挺背：告别虎背熊腰

俯卧撑：锻炼迷人上身

拉绳锻炼：告别肌肉酸痛

辅助起身弹簧助力器

评测总结

马甲线、人鱼线，过去可能你会觉得这些跟你毫无关系，但是小编在这里要告诉大家的是，只要你能够坚持下去，人鱼线马甲线是任何一个人都可以拥有的。到时候你也可以骄傲的穿上一件露脐装，去镜头面前三番四次的秀一秀！

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