掉发严重，为什么不试一下这三个方法？

从前以为掉发秃顶是中年人的事情，直到90后的男男女女们开始掉发的时候，就深刻认识到掉发是年轻人也会的恐怖问题。

每次只要一梳头发，或者是一洗头总是一把一把的掉，实在是令人恐慌。但是掉发严重也是可以慢慢治理的，为什么不试一下这三个方法呢？

一、为什么会脱发掉发?

1、营养摄入不足

营养摄入不足，可能会导致头发干枯、脆弱，易脱落，特别是长期喜欢节食或是三餐不定时的朋友，没有足够的营养成分去供给头发，那么就容易脱发掉发了。

2、压力大

压力大也是一种容易引起脱发掉发的原因，生活的压力，工作的压力，这些都容易造成精神负担过重，如果长期累积就可能会引起掉发。

3、头皮毛囊问题

经常喜欢绑高马尾的妹子们，要小心这毛囊问题引起的掉发了，因为绑马尾的时候，容易拉扯我们的头皮，这样可能会引起头皮毛囊坏死，进而就导致脱发掉发了。

二、拯救脱发的方法

1、选择合适的洗发水

市面上的洗发水让人眼花缭乱，但是功能不同的洗发水有着不一样的作用。若是脱发严重的话就应该使用防脱的洗发水，并且一定要看好成分选择。

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这款欧倍青AlpecinC1德国咖啡因防脱洗发水为是无硅油清爽配方，能够强健发根，防脱固发，建议每天使用，尤其适合脱发人群，男女通用。有着欧倍青专利的咖啡因复合成分，能保护发根免受睾酮影响，激发毛囊活性，让头发持久获得生长所需的能量。

这款洗发水是淡蓝色的透明液体，质地粘稠，泡沫丰富细腻，而且温和不刺激。因为其中添加了薄荷醇的关系，在洗头发的时候会感觉凉凉的，洗完后感觉头发也会感到非常的清爽，仿佛自己也能够轻松很多。坚持使用欧倍青的头发滋养液，只需几周就能够明显的感觉到掉发减少了，而且控油效果好，头皮屑也减少了很多。

2、食补

除了外调选用合适的洗发水，还可以能够从内而外的调理身体的，在饮食上多吃一些有益于头发生长的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等等。补足营养，头发就会更强韧，不那么容易掉落。

3、按摩头皮

对于经常绑马尾的朋友，可以试一试按摩头皮的方法，更何况按摩的方法很简单，就是用你的双手，从头顶一直按摩到颈部。洗头发的时候按摩更有效果，让头皮放松吸收营养。