判断宝宝有没有吃饱？其实看这5点就够了

英国《每日邮报》日前报道，哥伦比亚一名才8个月大的男婴，其体重已达40斤，并患有多种并发症。据医生说，男婴如此肥胖与其妈咪的喂养方式有直接关系。“每次他哭，我就会喂他吃东西，这样他就安静了。”面对采访，妈咪承认是自己的疏忽导致了儿子的体重失衡。为此医生提醒家长：并非哭就是饿，婴儿喂养也要定时定量。

过度喂养无益处

新生宝贝的各器官系统都处于稚嫩的阶段，它们的功能尚未发育完善，如消化系统所分泌的消化酶的活力比较低，量也比较少，如果过度喂养，就会因加重消化器官的负担而造成其损伤，引起消化、吸收不良。

判断宝贝是否吃饱的标准

新妈咪没有经验，很难正确掌握宝贝的食量，怕宝贝吃不饱。其实只要仔细观察，就会发现宝贝吃得饱不饱是有迹可循的。

●宝贝体重、身高增长速度

0～3个月的宝贝，每月体重至少应增长600～800克，有的宝贝可高达1千克，身高增长达到4厘米左右，就说明宝贝基本吃饱了。如宝贝每周的体重增长不足150克、每月体重增长不足600克，那就说明可能母乳不够，需要额外添加配方奶粉，或是存在其他问题，需要得到医生的具体指导。

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●从宝贝下咽的声音判断

在哺喂的过程中能够听到宝贝“咕咚、咕咚”的吞咽声，且可如此连续约15分钟左右，就可以说明宝贝吃饱了。

●看宝贝吃奶后的反应

如宝贝吃奶后能安静睡觉3小时以上，直到下次吃奶前才有哭闹，这表示他已吃够了。如宝贝长时间不肯放开妈咪乳头，或猛吸一阵又把乳头吐出来哭闹，且体重增长慢，则表明没有吃饱。

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●看宝贝的大小便

一般而言，宝贝每天能尿湿（湿透）6块以上尿布，或每天能够有一次大量或少量多次的软便，说明母乳的量足够，宝贝吃饱了。

●看宝贝的肤色

看宝贝的肤色是否健康、皮肤和肌肉是否有弹性，如果一切正常，那就说明宝贝吃得很饱。

防止过度喂养，专家支招

首先要提倡母乳喂养：宝贝出生以后的4～6个月内，纯母乳喂养是预防宝贝肥胖最有效的措施之一。虽然有些家长用纯母乳喂养，不排除宝贝肥胖的可能，但在1岁多断奶以后会逐渐恢复正常体重，一般不会影响到宝贝生长发育及身体的健康。相反，非母乳喂养的婴幼儿出现肥胖的比例是24.6%，这是因为人工喂养婴儿更容易因过度喂养而导致体重快速增长。

定时、定量喂奶，不强迫喂：从小就有意识地培养宝贝良好的饮食习惯，做到定时、定量、定地点进餐，不强迫宝贝进食，科学添加辅食。而对于食欲旺盛的宝贝，家长要缓解其“饥饿感”。如果是4个月以上的宝贝，则可以适当增加一些饮水量以及蔬菜、水果等在辅食中的比例，这类食物大多口感好，宝贝也爱吃。

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