20+不得不做的抗初老功课，快收藏！

经常看到有小仙女说抗初老相关的话题，很多人说25岁开始抗初老完全来得及，但我不这么认为。虽然现在护肤品功效越来越多，但环境污染、熬夜等问题也日渐突出，而肌肤在25岁之后胶原蛋白的流失会越来越快，等出现问题再去解决，真的会很麻烦！

所以说，抗初老真的越早越好啊！根据自己的经验，我提炼出3个抗初老的关键点，最适合20+小仙女啦~

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补胶原蛋白

年轻人的脸大多充满了胶原蛋白，看上去饱满Q弹，状态特别好。而随着年龄的增长，胶原蛋白在不断流失，这会导致支撑肌肤的弹力网断裂，接着就有皮肤松弛、粗糙、皱纹等问题，“老态”初显。由此可看，补充胶原蛋白是抗初老的重中之重！

看过一些小文章的仙女，可能会认为吃猪蹄这类食物能补充胶原蛋白，可其实它们的分子比较大，很难被身体所吸收，吃了基本没什么用。我的建议是，大家可以选购一些靠谱的胶原蛋白内服产品，它们确实能被身体吸收并起作用的。

Swisse 血橙精华口服液

我最推荐的其实是Swisse胶原蛋白饮（血橙），虽然名字带有胶原蛋白，但它的主要成分是血橙、高浓度VC以及硅元素，它们共同作用下可以促进身体合成胶原蛋白和弹性蛋白，而不是简单的补充。同时，它所含有的花青素可以帮助我们减少紫外线的伤害，减缓胶原蛋白地流失，从根源解决肌肤老化的最大难题！

我目前喝了三瓶血橙了，肌肤和“巅峰期”一样充满了弹性，而且原本受损的指甲和发丝也恢复了柔韧和亮泽，整个人的状态都特别好！Swisse精选意大利西西里火山血橙，天然成分不仅口感好，热量也很低，小仙女们不用担心会发胖哦~

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防皱纹

皱纹是肌肤衰老最明显的一个标志，当你笑起来眼角有鱼尾纹、嘴角法令纹很明显时，会立马显老好几岁！防止皱纹的产生，我们除了要内服胶原蛋白，我们还需要注意很多方面。作息习惯上，熬夜、油炸食物和高糖食物尽量避免，这些都是细纹和肌肤老化的产生原因；在使用护肤品方面，我们要在补水的基础上，再使用一些防皱和除皱的产品。

swisse 摩洛哥坚果眼霜

眼角是最容易长皱纹的部位，所以我很早就开始用眼霜了，Swisse摩洛哥坚果抗老化眼霜是我比较喜欢的眼部产品之一。它含有丰富的摩洛哥坚果油，可以对肌肤进行深层补水和滋养，长时间维持滋润的状态。此外，它还含有抗氧化成分维生素E、铁酸以及辅酶Q10等，帮助肌肤抵御空气污染、紫外线等伤害，防止过早老化。有黑眼圈的小仙女也可以用Swisse这款眼霜，它的山金车精华和维生素K2这两个成分，可以淡化黑眼圈、改善肤色，帮我们恢复和维持肌肤的活力！

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抗氧化

抗初老主要靠预防和维持，对于天天受到紫外线侵袭的我们来说，防止肌肤氧化也是非常重要一步！肌肤氧化和体内过量的自由基有关，它们会攻击肌肤细胞，我们的面部就会暗沉、干燥、长色斑等等。而紫外线是身体产生自由基的一大因素，因此我们在涂抹护肤品抗氧化的同时，更要注重防晒工作！

ultrasun优佳 抗污染水感防晒

我知道很多油皮不喜欢厚重的防晒，所以特地找了ultrasun优佳这款抗污染水感防晒，它的质地非常清爽，成膜速度也很快，高温天用也没有粘腻感。最重要的是，它特有抗氧化复配Gsp-T，可以抵御自由基、保护胶原蛋白，防止肌肤发生光老化。这款防晒还含有高效换辆成分，这也是一种强大的抗氧化剂，可以有效抑制黑色素的生成，具有提亮肤色的作用哦~

资生堂 新红妍肌活精华露

护肤品方面，我想给你们推荐资生堂这款新红妍肌活精华露，它新添加了肌源赋活技术，可以从源头提升朗格汉斯细胞的强度；再搭配核心的肌源赋活成分以及灵芝、白鸢尾修护精粹，可以让肌肤更加强韧和稳定，能强有力地抵御外界对肌肤的伤害。我使用这款精华露之后，肌肤确实健康了很多，而且看起来是透亮的。

抗初老是一个过程，小仙女们不要急于一时，慢慢沉淀会让你看到更好的效果。