养经有道，护唇有方，女生要对自己好一点

做女生真的太难了，除了要时刻注意自己的外在形象，还要经常调理自己的内在，这样才能让自己永远保持在一个年轻的状态。所以，不管你的年龄在哪里，都应该好好对自己，学会调养、呵护自己！

【养经有道】

女生每个月特殊的那几天身体平衡会被打破，整个人都很没有气色，有时还会疼痛，所以要加倍爱护。下面这几点还请谨记：

1、饮食适宜

经期的饮食方面应该注意吃一些清淡的食物，忌辛热食品和生冷食物，以免造成血液不流畅的状况。

2、注意保暖

经期若是受寒，会引起经期疼痛甚至不调等问题，这个期间一定要保暖，尽量不接触冷水和过凉的东西。

3、用品保洁

经期其实就是一个排污过程，因此贴身衣物和卫生巾都应该做到清洁、安全，这样对女性自身的身体才更好。

abc汉方纯棉安睡养经透气日夜组合姨妈巾

ABC汉方纯棉卫生巾秉持养经有道的理念而诞生，它拥有当归、香附、川芎、艾叶、苦参这五大主要汉方植物精粹，可以起到慢调养经的作用，将姨妈期变为养经期。卫生巾的巾体式5层一体式打孔，非常的清爽透气，并且有一股草本香味可以祛除异味哦。

【护唇有方】

唇部气色可以影响一个人的精神面貌，所以女生对唇部更要好好呵护，尤其是秋冬干燥季节，所以下面这几点也可以Get一下：

1、注意清洁

嘴唇最重要的是卸妆和清洁，每次化妆之后一定要卸干净口红，重复卸两次，才能彻底清洁唇部。

2、处处呵护双唇

做好清洁以后就是保湿了，除了多喝水之外，还可以通过护唇膏、唇膜等护唇产品来帮助我们的唇部恢复水润、健康气色。

3、挑对唇部用品

唇部的彩妆部分可别乱挑，一些重金属超标和劣质口红对唇部有害，因此尽量选择安全有保障的，比如含植物养护成分的口红最佳。

蜜蜜淳唇膜 淡化唇纹去死皮

偶尔给嘴唇敷个面膜也不错，这款蜜蜜淳闺蜜甜梦唇膜配方温和，敏感肌也适用，其添加了新西兰麦卢卡蜂蜜精华结合多种植萃成分，对唇部能够给与深层的养护，润而不腻的质地，上嘴水润舒缓，带来外部修护、内部舒缓敏感的感受。

蜜蜜淳丝绒唇釉

蜜惑丝绒唇釉是经过认证检测且安全无毒的彩妆产品，其中添加了3种麦卢卡蜂蜜精华、2种鲜花提取物、11种植物油脂，对唇部有滋润作用，这支唇釉是哑光质地却丝毫不拔干，显色度高又好看，值得女生拥有。