孕期营养不可少，每个阶段竟然都需要它

在怀孕的过程中，营养补给是必不可少的，从备孕到产后恢复的对营养的需求都不一样，例如怀孕前期就需要多补充水分，多吃燕窝可以将身体中的各种毒素排出，为将来的宝宝带来一个良好的生长环境，这个时候需要补充的营养就一定要纯天然。

到了孕中就需要对脂肪和热量进行补充，每天的糖分摄入不能低于150-200mg，脂肪的含量也不能少于总热量的1/4。不仅如此，孕中需要增加多种维生素和叶酸，所以多吃一些水果或者富含多种维生素的食品都是有好处的。

而孕期后期要补充的更多是蛋白质、钙质和矿物质等，可以帮助宝宝的骨骼更健康。尤其是蛋白质可是孕期必不可少的营养成分，并且膳食中优质蛋白质应占摄入蛋白质总量的1/2以上呢！每天摄入的优质蛋白质要保持在20g左右，这个时候就要精心挑选优质的蛋白质了。

在杜子看来符合营养多元化的营养品是非常多的，但是适合孕妈们的天然食品就不多了，而燕窝就是其中一种，它含有的钙、铁、钾、钠磷等多种微量元素，可以给孕妈们孕期所需要的营养补给，而燕窝中特有的燕窝酸可以能促进宝宝的智力发育，宝宝出生后抵抗力好。

水瑾悦燕窝产自印尼的苏拉威西岛，这里可是金丝燕的天堂，因为气候舒适，雨水充沛，食物丰富，所以金丝燕的燕盏品质更高，更天然纯净。这款燕窝只采用总产只有10%的A级轻毛燕燕窝，原材料上的苛刻，既保证了燕盏的纯净度，也使得整个燕盏盏形完整。

只有轻毛燕，才能经过纯手工干挑手法挑毛，保证燕窝的完整度之余还要保留燕窝的营养，中毛、重毛是不能进行纯手工干挑的，只能用半干挑和湿挑，再加上原材料品质就不高，经过湿挑后营养价值更加削弱了。水瑾悦的每一盏燕窝都经过多重严苛的检验检疫，都拥有自己的全程溯源信息，让孕妈们可以吃的放心。

水瑾悦溯源码燕窝正品 干挑燕窝10g干盏干燕盏孕妇滋补品

水瑾悦的这款天然印尼干燕窝盏身足干厚实，泡发率可高达8-12倍呢，燕丝晶莹剔透，十分丰盈。隔水炖煮出来的味道有一股淡淡的蛋清味道，口感爽滑，很Q弹哦！不仅孕妈们需要燕窝的营养，老人小孩也是需要。老人们常食用可以帮助肠胃滋养，并且帮助改善骨质疏松，小孩子们吃可以帮助促进新陈代谢，强壮身体各方面机能，增强抵抗力呢！所以说水瑾悦的燕窝可谓是全家都必备的滋补圣品哦~