萌宝上火很闹心？学会4招帮他“灭火”

有些妈妈因为母乳不足，会给宝宝选择配方奶粉来进行混合喂养或者是纯奶粉喂养，奶粉宝宝大都有个共同点-上火。萌娃一上火会有排便不畅的情况哭闹次数增多，家长也跟着闹心。奶粉宝宝上火，妈妈们该怎样着手调节呢？

婴幼儿时期，宝宝都是靠奶粉作为主食生存的，但由于奶粉是烘烤出来的粉状，天天喝奶粉，多多少少都会有点上火症状。萌宝奶粉上火不要以为是小问题，烦躁、哭闹次数增多，时间长了还会影响宝宝食欲。想要他们快乐健康成长，“灭火”小妙招家长们都该安排上啦！

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挑选适合宝宝的奶粉

确认宝宝是出现上火的症状之后，妈妈们第一件事情就该好好检查宝宝的奶粉。奶粉热量过高也是宝宝上火的原因之一，大便干发硬是由于粪便中的不溶物质引起的，而此类不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。所以说在挑选宝宝奶粉建议以温和亲舒的为主，接近母乳的会更加好吸收。

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合生元的这款贝塔星婴幼儿配方奶粉，采用了SN-2PLUS贴近母乳的脂肪结构，与单一的脂肪结构相比，它的脂肪酸种类更加多元化，而且也更接近母乳。长链饱和脂肪酸位于SN-2位，不易与钙离子结合，营养更好吸收，能大大降低硬便的概率。另外，它还有α-乳清蛋白加持呢，分子更小，好吸收也更亲和宝宝，喝下去萌宝肚肚更舒服。这款合生元贝塔星配方奶粉也是我家中的常备，乳糖+GOS益生元组合，能改善肠道菌群，从而增强宝宝免疫力。宝宝爱上火？认准它就对了。

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选择高活性益生菌进行调节

宝宝总上火？肠道又出现不适症状？这时候益生菌就该隆重上场了，益生菌是维持人体有益菌群平衡的微生物。随着婴儿进入发育期，由于其免疫系统尚未成熟，很容易受外界病菌感染，促使有害菌大量繁殖，进而导致宝宝体内有益菌减少，出现食欲下降、消化吸收功能下降、体质瘦弱、反复生病等病症。奶粉宝宝总容易上火就更要调节肠道健康了，肠道功能恢复了正常，吃进去的营养才能被吸收。

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很多有宝宝的家庭都会备上益生菌，但其实高活性的益生菌才会发挥出它的本质功效。合生元的这款港版益生菌，每袋就有不少于100亿CFU的活性益生菌添加，高活菌含量，能帮助宝宝提高抵抗力，从而有利于营养物质的吸收。选择益生菌，它里面所含的菌株也是值得我们care的点，这款益生菌面含有瑞士乳杆菌、两歧双歧杆菌、婴儿乳双歧杆菌，耐酸耐胆汁、高品质菌株经过多国临床验证，它们更适合宝宝肠道。

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每天给宝宝多喝水

上火其实简单的来说就身体内缺少水分，缓解上火的症状，我建议妈妈们每两顿奶粉之间要给宝宝喂一次温开水，每次喝水量约为宝宝每顿奶量的三分之一左右就行。或者也可以将大白菜、白萝卜煮水给宝宝喝。为了使口感好些，可以在煮好的汤汁中加点婴儿专用的葡萄糖，效果挺不错的。

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葡萄糖是人体中不可缺少的物质，它在人体中直接参与新陈代谢功能。这款酷幼葡萄糖粉是专门为新生儿“量身定制”的，微甜的口感，宝宝更爱喝。妈妈们可以添加在奶粉、辅食或者蔬果汁等饮料中，适中的甜度，会让宝宝爱上喝水哟。

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适时给宝宝添加辅食

如果是较大婴幼儿就可以考虑给萌宝添加辅食，饮食多样化一些也有利于宝宝通便。平时可以给宝宝喂一些新鲜的蔬菜水或者是果汁等，蔬菜里面所含的钙铁锌不仅对宝宝身体有利，而且它所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

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这款亨氏果泥吸吸乐就是为宝宝专门准备的，多种口味，不含添加剂，酸酸甜甜的口感，萌娃更爱吃。它的原料都是优质水果原浆，配上美味的果汁，口感更加细腻丰富。拼趣盖可以锻炼宝宝的动手能力，激发萌宝的创造力和想象力，边吃边玩更有趣。