首页 > 食品 > 正文

豆腐鲫鱼汤,美味又养颜

  • 溯云大叔
  • 2019-09-20 08:24
  • 44
摘要:豆腐鲫鱼汤是一道主要豆腐制作完成的美味鱼汤。豆腐是我国的传统食品,味美而养生。豆腐中还含有含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素等多种营养物质,配上鲫

今天小编剂来交大家做这道美味又养生的豆腐鲫鱼汤

准备材料

小鲫鱼,豆腐,葱花,白糖,油,清水,盐,鸡精

准备过程

1.将豆腐切块儿备用

2.鲫鱼去鱼鳞内脏,洗净

制作过程

1.起锅烧油,开大火,放入鲫鱼煎

2.放入葱姜炝锅去味

3.倒入适量清水,(根据想喝的鱼汤的量来定就可以)

4.加入盐,鸡精,白糖,调味

5.鱼汤煮开,鲫鱼,豆腐煮熟即可

6.关火,加入少许葱花点缀

好物推荐

在鱼汤完成的时候调味是至关紧要的一步,最后的提味,能增加整碗鱼汤的口感。

太太乐鸡精227g/袋 厨房调味料三鲜鸡精 替代味精

太太乐鸡精全部采取新鲜的原料,精选优质的鸡肉,去除鸡头鸡尾等部分,保留鸡肉的优质部分,保证粒粒鲜香,加入鱼汤中提味,让鱼汤鲜上加鲜。