想哄宝宝快速入睡？这些犯困信号懂吗？

很多人以为宝宝想睡觉的时候就是打“哈欠”，其实这只是明显的睡眠信号，宝宝想睡觉的时候不只这个动作哦。包括揉眼睛、 眼睛没神、一直啃手、用力咬东西、晃头、手乱舞、啼哭等都有可能是宝宝想睡觉了，他们发出的睡眠信号你真的get到了吗?

关于睡眠信号，需要了解以下几点。

1、发脾气也是困的信号

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在宝宝很困时，就会尖叫、哭闹、扔东西等。如果宝宝磕碰等引起的疼痛，会有更厉害的哭闹哦。家长不要把这种行为看成是宝宝叛逆、发脾气，其实是孩子困了想睡觉，情绪的容忍度变低了。

2、没按时入睡而异常兴奋

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一些宝宝没有按以往入睡的时间睡觉，反而表现得很兴奋，像那种喝醉酒又说自己没喝多的人一样。表面很有战斗力，其实已经很不稳定了。这种属于疲劳引起的假象，这时家长要让宝宝早点睡觉，不要被假象迷惑。

3、困了咬东西常和出牙混淆

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宝宝在临睡前喜欢啃咬东西，例如在竖抱的时候他可能会咬你的下巴、肩头。这也是临睡前的表现，困的可能性很大。

4、困时难以吸引宝宝的注意力

比如有声音、有玩具等新鲜事已经吸引不到宝宝，这时候就说明困了。

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爸爸妈妈们平时要注意观察宝宝精神的时候、睡前半小时、睡醒的时候的表现，这样才能很快发现宝宝特有的睡眠信号。婴儿想睡觉到真正入睡一般需要十几分钟的过渡。所以爸爸妈妈观察到信号后不要着急，做好睡眠准备就好。

各位妈妈们，你们学会了吗？如果大家有什么更好的建议或者想法，欢迎在评论区留言互动！让我们一起努力！