训练宝宝自主进食有妙招，摆脱追喂烦恼

但因为奶奶的过度宠爱，泡芙马上快3岁了，还是不会自己吃饭。而且每次吃饭的时候都喜欢乱跑，奶奶就在后面追着喂。

后来朋友来我家了看到了，悄悄跟我说这样不好，会影响宝宝的正常发育，让我最好尽早训练泡芙自主吃饭，而且要改掉追喂的习惯。

于是我按照朋友教的方法实际操作了一下，发现效果还挺好，现在泡芙已经会自己乖乖坐在餐椅上吃饭了。所以今天我就把自己的经验分享出来，希望能帮助各位宝妈摆脱追喂烦恼。

妙招一：准备合适的餐具

俗话说的好“工欲善其事，必先利其器”，有些父母给宝宝用大人的餐具吃饭，小孩拿在手里都很困难，更别说把饭吃进嘴里了。而且成人用的筷子、叉子都比较尖锐，稍有不慎就会划伤宝宝的口腔，换做是我，也不想自己动手吃饭了。

相比之下，儿童专用餐具就要安全很多，这些餐具都边角都经过处理，圆润光滑，不会弄伤肌肤。同时餐具的结构细节都是根据人体工学设计的，很适合宝宝的小手抓握，还能让他们更轻松的吃到食物。孩子有了信心，后面也更愿意自己吃饭了。

Boon啵儿不锈钢叉

我给泡芙买的就是这款Boon啵儿不锈钢叉勺套装，强烈推荐给各位宝妈。首先来说说它的颜值，马卡通颜色的手柄非常小清新，很符合小孩子天真烂漫的性格，女儿很喜欢。

其次它的勺头和叉头是不锈钢材质的，安全卫生，还可以高温消毒，重点是耐摔，宝宝可以随便用。另外勺头和叉头还经过了细沙抛光，我用手摸过，真是光滑圆润，而且一点都不会伤害宝宝口腔，孩子用的时候也不用担心会弄伤自己了。

最值得夸赞的是，这套餐具的手柄采用特殊弧形设计，符合小孩子的手部曲线，不仅能让孩子紧紧抓在手里，还能带来舒适的抓握感，帮助宝宝更顺利的自主进食。从泡芙学会自主进食后，我就一直给她用的这套餐具，总之使用体验超级好，给孩子用再合适不过了。

妙招二：吃饭要有仪式感

泡芙就是典型的例子，吃饭的时候一会要看电视，一会要玩玩具，一顿饭吃下来要一两个小时，她是吃饱了，我却被折腾的饥肠辘辘。

后来我决定增加吃饭的仪式感，开饭后就把女儿抱进餐椅里面，电视不许开，玩具收起来，家里人也都要放下手机，认认真真的吃饭。刚开始泡芙还有一点不愿意，但看大家都很严肃的吃饭，她心里也能感觉到什么，即使不高兴也不敢抱怨出来。养成习惯以后，每到饭点它就会自己乖乖坐到餐椅上去了。

妙招三：培养饮食规律

据我了解，有些孩子在家特喜欢跟父母对着干，让他吃饭的时候不吃，等家长都休息了他又吵着要吃。针对这种“熊孩子”，就两个字：饿着！

建议各位家长最好不要心软，要想培养孩子的饮食规律，首先就要让他们知道什么时候该吃饭。如果到了饭点宝宝任性不吃，大家也不要哄，但要是过了饭点他们又饿了，最好不要给他们吃的。饿上几次后，下次到了饭点他们就会乖乖吃饭了。

训练孩子自主进食不是一天两天的事，不仅宝宝自己要努力，父母也要学会放手，不要看小孩不会自己吃，就忍不住上手帮他们，这样反而会让孩子产生依懒性，日后就更不愿意自己吃饭了。