孕期不想被妊娠纹缠上？快试试这四招

怀孕对于女性来说，是人生的重要时刻，不仅心理上要接受角色的转变，而且也要承受身体上的变化，其中，最让孕妈难以接受的，相信就是妊娠纹了。

那么孕期为什么会有妊娠纹呢？孕妈又该怎么预防呢？

一、妊娠纹形成原因是什么？

随着怀孕月份的增长，胎儿发育的同时羊水也在不断增加，子宫逐渐膨大。当腹部皮肤无法继续伸张会导致皮肤的纤维组织及胶原蛋白纤维断裂，形成妊娠纹。另外，孕期激素的改变，以及体重增加过快也会导致妊娠纹的出现。

二、孕期怎么预防妊娠纹呢？

1、做好防晒措施

晒太阳也会导致妊娠纹加重。因此，孕妈在出门时做好防晒措施，比如戴上遮阳帽、涂抹防晒霜、打上防紫外线遮阳伞等，这么做可以避免阳光直接照射皮肤表层。

袋鼠妈妈孕妇防晒霜

这一款防晒霜是专为孕妇设计的天然“0”刺激产品，孕妈使用尽可放心。特别添加的麦胚精华，富含丰富的营养成分，亲肤性强，天然保湿肌肤。而甘油还具有很好的吸湿作用，能从空气中吸收水分。其中生育酚，能有效延缓光氧化、预防晒伤和抑制日晒红斑等作用。

2、控制体重、均衡营养

孕期时随着胎儿不断发育，孕妈体重也会不断上升。孕妈本身体重应该控制好，最好渐进式增加，不要增重太多。要知道脂肪摄取过多，堆积在体内，会导致产后难瘦身，而且段时间内容易出现妊娠纹。

3、穿合适的内衣以及戴托腹带

怀孕4个月时，这时候可以利用托腹带来减轻腰腹部的重力负担，降低对皮肤的拉扯，避免妊娠纹出现。

米豆鱼孕妇托腹带

这款托腹带是专门准妈妈准备的，采用了蕾丝弹力气面料，贴身穿着不紧勒，长久穿着不闷热，四季都可使用。仿省双手，怀抱腹部，不压肚子，可呵护宝宝健康的发育。魔术贴粘合，不易脱落，可长时间使用。

孕期时，孕妈最好穿舒适且支撑力足够的孕妇内衣，能减少胸部下垂引起皮肤拉扯，以免妊娠纹的形成。

浪莎孕妇内衣

浪莎的这一款哺乳内衣采用的是水晶格纹杯面，比普通的内衣杯面要更大，自由拉伸不容易变形，无钢圈设计，可防止压迫乳腺；全包裹式设计，更贴合舒适。健康亲肤的面料，还带给了妈妈与孩子最贴心的守护。

4、多吃增加皮肤弹性的食物

孕期时孕妈可以多吃些富含蛋白质以及维生素的蔬果，比如西红柿、猕猴桃、草莓等。这些食物不仅能改善皮肤的肤质，还能增加皮肤弹性。

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