宝妈哺乳期乳腺易发炎？学会3招科学应对

乳腺炎在新手妈妈中还是比较常见的情况，往往发生在产后3-4周，如果得不到及时的护理，乳房很可能会化脓，甚至内部组织遭到破坏，既然产后乳腺炎这么棘手，那到底该怎么预防和治疗呢？

一、了解乳腺炎的3个阶段

乳腺炎是分不同阶段的，不同阶段的处理方法也有所不同，宝妈们还是先了解下，乳腺炎到底分为哪3个阶段吧~

1、乳汁淤积阶段

乳汁淤积阶段是指乳管堵塞后1天内，最多不超过3天。大量乳汁潴留在乳房内，早期细菌含量不多，但时间长了，乳汁细菌含量会增加，慢慢变成脓性乳汁。表现以乳房局限性肿块为主，肿块表面皮肤颜色正常或轻度发红，但没有明显水肿，按压时疼痛加重。有些病人伴随恶寒、低烧或中度以上发烧。

2、 成脓早期

如果在一两天内淤积的乳汁未能及时排出，乳腺组织炎症会加重，乳腺导管会被破坏，形成许多的小脓腔。此时，无论是挤压还是抽吸，脓液都不能经乳头排出。

3、脓肿成熟期

在肿块出现5天左右，炎症部位的小脓肿逐渐汇合成一个大脓肿。大多数情况下，脓肿通向乳头的导管已被破坏闭锁，脓液无法通过乳头排出。在脓肿成熟期间，乳房的炎症、肿块的疼痛及皮肤的潮红会减轻或消失，发烧也退了。

二、哺乳期乳腺炎如何护理胸部 ？

几乎所有乳腺炎患者均为初产妇，且发病多在产后3～4周，所以，我们还需提前学习下护理的方法，避免到时护理不周更严重。

1、穿着舒适的文胸、月子服

妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。月子服也要穿着宽松舒适的，避免勒到胸部。

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2、保持乳头清洁

要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。而且正在哺乳期的妈妈奶水会特别的充盈，为了有溢奶的情况发生还是佩戴好防溢乳垫的好，这样还能保护乳头免受摩擦。

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3、坚持母乳，适时按摩

生产后妈妈们应尽早、按需、坚持母乳喂养，适时进行乳房按摩通乳，及时排空乳汁，平时生活起居注意保暖，避风寒，防止外感六淫之邪乘虚而入。哺乳前后以干净的专用毛巾擦洗乳头部位以保持乳头清洁，哺乳后可以食用橄榄油轻抹于乳头上方保护乳头防治皲裂等。

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三、还需记住这几点

所以，在发现有发炎现象时就需要采取措施，同时在日常的生活中也应该防范于未然，爱护好自己的乳房。

1、饮食清淡，不过度催乳

产后一个月内，宝宝食量有限，新妈妈在饮食上，应以清淡为主，不要过度催乳。到了需要回乳时，也不能突然断奶，可以回乳药配合慢慢减少乳汁至完全回乳。

2、及时排除乳汁

乳房发炎一般情况下多发于哺乳期的人群，在喂养宝宝之后应该及时把淤积的乳汁排干净，避免乳汁淤积而造成细菌的产生，此外也可以先暂停亲自喂奶，用吸奶器把乳汁吸出来或者用手挤出来。