入秋后喝这汤最养人，清热润燥又下火！
- 花吃姐姐
- 2019-08-29 00:16
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摘要：入秋后喝这汤最养人，清热润燥又下火，二块钱能煮一锅~ 红薯绿豆汤，一道非常好喝的糖水，非常适合立秋后喝，现在正是红薯丰收的季节，烤红薯、拔丝红薯、红薯丸子、红
红薯绿豆汤，一道非常好喝的糖水，非常适合立秋后喝，现在正是红薯丰收的季节，烤红薯、拔丝红薯、红薯丸子、红薯粥、红薯糖水和红薯饭这些都是这个季节常吃的美食，肠胃不好的红薯尽量少吃，多吃会增加肠胃负担，不过不吃红薯的话可以多喝点汤，俗话说喝汤养人，营养都在汤里，一碗汤加上一二块红薯，这样不仅不会对肠胃造成负担，而且会促进肠胃的蠕动，帮助消化。糖水都一样，简单易学，只要搭配好食材就可以了，花十几分钟，就能煮上一锅可口的糖水。
【红薯绿豆汤】
材料：红薯1个、绿豆30克、陈皮1小块、冰糖15克
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做法：
1.准备食材。
2.绿豆清洗干净，提前用温水浸泡十五分钟。
浸泡过的绿豆比较容易开花，易煮熟。
3.红薯去皮切成小块备用。
4.锅中放入绿豆和陈皮，加1升水大烧开转小火煮五分钟。
5.锅中放入红薯块，大火烧开后转小火煮十分钟。
6.放入十五克冰糖煮开后即可。
绿豆红薯汤就做好了。
