轰趴狂吃会发胖？健康零食让你放肆吃喝！

聚会上各种美食就要敞开了吃，但是聚会准备的食物大都是一些不健康的膨化食品和碳酸饮料，各位同学如果在开学前吃坏身体就不好了吧。聚会不能没有零食，但是我们可以精心挑选零食。小编今天搜罗的这些零食，让你吃得尽兴又健康！

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绿茶：不含碳酸更健康

在聚会上少不了各种饮料，那饮料也可以分为很多种，比如碳酸饮料，功能性饮料，果汁等。出于健康的考虑，味道清新的茶饮逐渐受到大家的喜爱，而且茶饮中含有茶多酚，对人体健康也很有好处。绿茶味喝起来味道清新，有一点微甜，而且具有提神醒脑、让肠胃快速蠕动等功能。现在的绿茶饮料中加入了水果和花茶成分，味道更加丰富可口哦！

康师傅 绿茶蜂蜜茉莉味

康师傅蜂蜜茉莉味绿茶，绿茶的口味加上酸甜的果味，清甜宜人，绿茶原料经过精挑细选，和典型工艺反复窖制而成，里面含有更多的茶多酚，所以更健康。此外每一瓶绿茶中都含有纯自然蜂蜜，能将茶的清香很好的释放出来，另外还有茉莉花的结合，让绿茶的口感更加丰富清爽。

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低卡薯片：畅享美味无负担

说到薯片，这是很多减重人士还有女生们的痛点，薯片这么美味，但是为了健康和身材，还是要忍痛割爱。其实低卡薯片就能满足你啦，低卡的薯片通常在制作工艺和口感上会很注意，采用非油炸的工艺，既能确保薯片的酥脆口感，还能将热量降到很低的水平，在聚会上放肆吃也没有负罪感哦！

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坚果：营养美味兼备

坚果虽然算是一种养生食品，但是我们完全可以把它当做零食来吃，营养与美味兼备，在聚会上吃坚果，妥妥的养生趴！坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，富含蛋白质和矿物质等微量元素，对脑部的发育和放置心血管病的产生都有帮助。在聚会上抓一把坚果，好像罪恶感都少了许多呢！

暑假期间少不了各种各样的同学聚会，但是为了自己的身体健康，选择一些健康的零食和饮品总是没错的哦！