不惑之年仍有童颜？原来只要这样做

爱美之心人皆有之，女人不管在哪个年龄，都少不了对美的追求。可是青春易逝，容华易老，每个人都在与时间做赛跑，拼了命想要抓住那些美好。而四十岁作为女性生理变化的关键时期，跨过了这个门，将要面对的是一场旷日持久的抗争衰老战。

我们经常可以听到某个中年女性看起来仍旧一如十八年华，像是得了上天格外的宽容，岁月蹑手蹑脚地不敢在她们脸上留下痕迹。羡慕过后，好奇心使得我们急于想要探究到底是什么让她们保鲜了青春。其实其中的奥妙说难不难，只要你能做到以下几点，同样能把年轻抓在手里。

做好保暖工作

同样的四十岁，为什么别人气血充足、精神奕奕，而你却面色无光、枯黄暗淡，只能借以厚厚的粉底和不自然的腮红来遮掩？原因就在于你的身体“受了寒”。中医里讲“十病九寒”，而很多女性为了追求美丽，不注重腹部和腿部的保暖，从而导致寒气进了身体，加重了肾的运转负担，就是我们常说的肾亏，进而加快了衰老的速度。

那么又该如何解决这个问题呢？答案显而易见——做好保暖工作。

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加加亲这条羽绒裤，使用的是高新的充绒技术，采用90％的轻盈鸭绒。螺旋式的分块充绒方式，一方面保证了裤子的保暖效果，另一方面用螺纹线条打造腿部修长的视觉效果。加加亲颠覆了传统羽绒裤给人的老土、臃肿的印象，两边弹力螺纹的设计，增加了绒裤的设计亮点，穿着起来舒适又时尚。更值得一提的是，其高腰螺纹松紧处，将小肚腩收起来的同时，又保住了腹部的温度。腹部、腿部保温一体化，让你远离寒气，精神奕奕。

加强运动

随着年纪增长，人体的新陈代谢也会逐渐放慢脚步。也就是说你身体对能量的需求量逐渐减少，但你仍旧保持同样的饮食方式，那些能量就会无处可用，进而转化为脂肪囤积在你身体的各个角落。这就是为什么很多人发现随着年龄增长，体重也跟着增长起来。身材走形不如年轻时，是否让你困扰了呢？如果是这样的话，你就该加紧开始运动了。

对于运动没有什么涉略的人，小编给出最中肯的意见就是开始慢跑。慢跑作为一项有氧运动，能力要求性不高，但燃脂效果又很好。此外，科学研究表明，人体在寒冷天气中运动比温暖天气中运动消耗得能量要多，而将至的秋冬季则是一个恰合的良机。而在秋冬开始运动之前，你需要做一些准备。

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这条运动型保暖小脚羽绒裤，面料极具有弹性，同时又十分透气，上身效果非常舒适。高级的面料选择，有效防止修身裤易变形的问题。时尚的版型，内里的加绒，让你的冬天既具温度又不失风度，是属于你的温暖时尚专场。两边白色线条这样运动元素的加入，让你在慢跑过程中尽显青春、活力。别出心裁的固型脚踏，防止裤脚上窜，防止体内温度流失，让脂肪尽情燃烧！

学会如何养生

羡慕别人过了中年，仍旧肤如凝脂，光滑无比。可反观自己，哪怕年轻的时候也不曾有过这般优厚。皮肤暗黄粗糙，极易给人造成一种衰老感。而养生的其中一个要点便是保养：是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能。除了饮食上的克制，运动上的加强之外，你还需要一定的外在护理。

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选择合适的妆容

真正不施粉黛的美丽是很难的，更别说有了一定的年纪之后。但是很多女性为了刻意追求那种肤白唇红，不经意间便浓妆艳抹。明明是为了修补年龄带来的不足，结果却背道而驰，让自己看起来更加衰老。此刻，选择合适的妆容便尤为重要。一个妆容自然与否的核心在于粉底液的选择，为此小编想为大家推荐这款粉底液。

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Bobbi Brown这款虫草粉底液，在均匀肤色的同时，兼具滋养肌肤的功能。上妆之后良好的服帖感，使你免于浮粉的尴尬烦恼。滋润效果到位的它，使得你的皮肤时刻保持水润嫩滑，让你重拾年轻，保持少女感。遮瑕效果优异的它，像是一只神奇的消除笔，把岁月的痕迹掩在身后，打造一个光滑的肌理效果。和肤色完美融合的它，让你的美更加自然。

最后一点，也是最重要的一点，保持心态的年轻。只有心年轻了，任由岁月敲打，你仍能在从容不迫中活出自信的美丽。愿你青春常在，兜兜转转是十八。