健康生活的打开方式，饮食中添加橄榄油

橄榄油里含有丰富的抗氧化剂和维生素，而且橄榄油可以降低身体内有害的胆固醇，还可以促进对身体有益的胆固醇生成，所以在饮食中添加一些橄榄油是没有坏处的，当然，朋友们在选择橄榄油的时候，尽量选择初榨橄榄油，而这里推荐的翡丽百瑞特级初榨橄榄油礼盒 适合家庭使用。

翡丽百瑞特级初榨橄榄油之所以能够保证品质，就是因为榨取橄榄油使用的橄榄，全部都是手工采摘的地中海优质橄榄，新鲜度会更有保障，而特级初榨橄榄油是新鲜橄榄在摘下后的24小时内就要进行物理压榨。

而翡丽百瑞为了保证橄榄油的品质，在榨油过程中会对榨取的橄榄油进行纯度和品质分析，榨取的油脂还会由国际品油师再次把关，装瓶过程中的温度也会进行严格的把控，装瓶过程也全部都是在无菌的环境下进行的，这些都保证了翡丽百瑞橄榄油的品质。

大概许多朋友都会对橄榄油的认识有误差，认为橄榄油只能用于凉拌，但其实橄榄油的用途非常多，煎炒烹炸都可以用，而且橄榄油的烟点比较低，炒菜的时候，只要油温不是特别高，就不会破坏橄榄油的组织结构，也不会影响到橄榄油的营养价值，当然，朋友们在用橄榄油炒菜的时候，只要放平时油量的三分之一就可以了，因为橄榄油会遇热膨胀。

有用橄榄油炒菜的时候，冷锅倒油即可，等到锅中温度变得微热，就可以将蔬菜和肉类倒入锅中翻炒，而且橄榄油的香味更易于进入菜品之中，吃的时候也可以吃出橄榄的那种清香味，而且使用橄榄油炒菜有一个好处，那就是可以减少油脂的摄入量，这样不仅可以减脂，还可以让饭菜的香味更足，一举两得。

翡丽百瑞优选特级初榨橄榄食用油是意大利进口的，而且每个礼盒中都有2瓶750毫升的橄榄油，不仅适合中秋送礼，大容量的橄榄油也适合家庭使用，而且那些有便秘的朋友还可以直接饮用橄榄油，橄榄油可以起到润滑的作用，解决朋友们的便秘困扰。

意大利进口翡丽百瑞优选特级初榨橄榄食用油750ml*2中秋礼盒装

当然，油脂的摄入不能太过单一，所以朋友们除了准备翡丽百瑞特级初榨橄榄油，还得准备一些高品质的花生油和色拉油，三种油混着吃，营养丰富，身体更健康。