一白遮百丑，美白其实就这么简单

俗话说的好，一白遮百丑，这句话就足够说明美白是一件很重要的事情，同时也是很难实现的肌肤问题，需要用心以及改善一些生活作息等等，长时间防晒，使用合适的护肤品等等。

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暗黄肌肤

面部发黄有非常多种原因，有些时候是由于生理性导致的，比如人们长期处于压抑郁闷，焦虑不安的状态，容易影响内分泌失调，新陈代谢能力下降，毒素残留在皮肤中，就会出现面部发黄的现象。

1.1：改善生活作息

长期熬夜是引起气色差、皮肤暗沉的一个最大原因，也是现代人日常生活的通病，熬夜会让本来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，很多人都明白这一点却改不了。

建议大家在晚上11点前入睡，因为晚上11点至凌晨1点是肝脏排毒净化的时间，此时进入睡眠状态，让内分泌代谢恢复正常，才能从根本上解决肤色暗黄的问题。

1.2：注意保湿护肤

皮肤缺水会引起皮肤细胞老化，新的细胞容易死去，肌肤没有了修复的功能，自然就导致肌肤暗黄、不通透、没有光泽，同时也无法吸收各种护肤保养品。

每天早晚涂抹好保湿护肤品，白天常备一瓶喷雾在身边，以便随时补水保湿，每周敷2~3次补水面膜，也可以定期做湿敷，让肌肤处于水润的状态。

保湿补水面膜

保湿滋润面膜

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黑皮肌肤

紫外线对皮肤的刺激和内分泌都会影响黑色素的分泌，平日没有防晒，或者分泌不平衡就会刺激黑色素分泌，需要时刻注意防晒以及加强防晒。

2.1：时刻注意防晒

紫外线对皮肤的伤害很大，第一个常见的伤害就是让肌肤变黑，不管你肤色如何出门都应该注意防晒，特别对于本身就是黑皮的人而言。

日常防晒要注意的是，提前十五分钟涂好防晒才会有防晒效果，出门后需隔两小时补一次防晒，随身携带防晒喷雾是个很好的选择。

2.2：调理内分泌

通过饮食调理内分泌，可以保证食物的多样化，搭配合理，多吃一些蔬菜水果补充膳食纤维，内分泌调理好了，身体好肤色也会提亮不少。

此外，维生素e也有助于调理内分泌，可以选择多吃一些维生素e的食物，或者是维生素e胶囊，不仅对身体好，也能更好的提亮肤色。

滋润防晒霜

维生素E软胶囊

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斑点肌肤

发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传，日晒可诱发和加重皮损。雀斑是由于皮肤内层的色素所致的，一旦形成就会很难除去。

3.1：注意防晒隔离

紫外线会加重雀斑颜色，让雀斑变得更加黑，黑色素沉淀更快速，因此对于有雀斑的皮肤而言，防晒隔离都是很重要的。

做到日常不管是否有太阳都要防晒，以及在外时间长就需要补防晒，选择防晒喷雾，妆后也可以继续防晒。

3.2：化妆品遮盖

想要做到真正的去除雀斑其实还是很难的，除非去做医美，但医美也不一定能完全去除，因此我们可以选择化妆品遮盖。

能比较好的遮盖雀斑的化妆品就是遮瑕产品了，遮瑕色号可以选择适合自己肤色的产品，不然会显得很奇怪，肤色不均匀。

防晒喷雾补水

白光气垫BB霜