辅食匠心之选，第一口就要给孩子最好的！

马上要给宝宝添加辅食了，第一口辅食吃什么好？米粉？为什么都说宝宝的第一口辅食要吃米粉呢？

给宝宝添加辅食是每位宝妈都要面临的阶段，相信很多新手宝妈在给宝宝添加辅食之前，都会问问别人的意见。发现一提到辅食，很多人都会说刚开始适合给宝宝吃米粉，为什么呢？添加米粉又应该怎么选呢？今天就一起来说说！

1. 米粉添加时间

根据我国最新的膳食指南建议，婴儿满6个月即可添加辅食。优先添加的是铁强化米粉或红肉泥等富铁的泥糊状食品。但是铁强化米粉依然是雷打不动的优先添加。

而在实际情况中，4~6个月左右即可根据宝宝的实际发育的情况来开始添加辅食，首选第一辅食就是铁强化米粉。当宝宝挺舌反射消失，对除奶以外的食物产生兴趣，可以扶坐或独坐，这些行为能力的改变都是添加辅食的信号。

2. 自磨米粉与市售米粉差在哪？

差在，不~含~铁！！！宝宝贫血最常见的原因是因为缺铁。如果宝宝面色苍白，烦躁易怒，胃口不好，最好去医院筛查一下是否存在贫血。

缺铁性贫血，如果不积极纠正，会损害宝宝的生长发育。婴儿期的铁缺乏可导致不可逆的神经发育损伤。自己磨的米粉，它没有强化铁！已经不符合宝宝第一辅食的要求，不能满足辅食初添加的目的。所以才需要购买工厂标准流程生产的铁强化营养米粉。

英氏维C加铁米粉 宝宝辅食营养高铁米粉婴儿米糊

英氏加铁米粉，高补铁，含量5.53mg/100g，0.35mg/100KJ，国标要求：0.25-0.5mg/100KJ之间，符合国标标准，妈妈再也不不用担心宝宝缺铁了！

3. 怎样选购米粉

根据宝宝不同阶段身体发育的需要，宝宝米粉的添加也该分为几个阶段。

第一阶段：4一6个月的婴儿米粉，此阶段的米粉中主要添加蛋黄、蔬菜和水果，没有肉类食物，这样有利于宝宝的消化。

第二阶段：6个月以后，此时婴儿米粉里常可添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等，使之具有更全面的营养素。

英氏维C加铁米粉 宝宝辅食营养高铁米粉婴儿米糊

英氏加铁米粉原料是东北大米，添加维生素C，帮助宝宝提高对铁的吸收。经过二次浸泡，二次磨浆的工艺，营养元素充分混合，口感细腻嫩滑。不添加白砂糖，不含乳粉，不含麸质（不易过敏），无负担成分，宝宝更好吸收。

4、冲泡米粉应该注意哪些问题？

（1）米粉和温的白开水的比例是4:1

水的温度大约是40-50°c左右即可。温水倒入米粉中，边倒边用勺子轻轻搅拌，让米粉和水充分混合。倒完水后要先放置30秒，让米粉充分吸水，然后再搅拌，搅拌时勺子应稍稍向外倾斜最好向一个方向搅拌；

注意：如果有结块颗粒，可边搅拌边用勺子将结块压向碗壁，这样方便结块压散。

（2）理想的米糊会成炼乳状流下

理想的米糊是：用勺子舀起倾倒能成炼乳状流下。如果是滴水状流下就比较稀，米糊很难流下来就是太稠。

（3）逐渐增加米粉的量

刚开始每次只给宝宝喂1～2勺，等宝宝适应后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。

看完这篇，爸妈都明白了吧？祝宝宝吃嘛嘛香，健康成长！