夏季油皮易暗沉？三招让肌肤持续透亮

今天，我为大家讲解保持皮肤透亮清爽的三个有效方法，从根源改善皮肤油脂分泌失衡、肌肤易暗沉的问题

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水油平衡管理

许多油皮因为害怕油腻，就减少护肤步骤甚至只清洁不护肤，这是一种完全错误的做法，油皮保持水油平衡的正确方法应该分为控油和保湿两个步骤。

1.1加强控油

要想调节水油平衡，首先要解决的就是油皮油脂分泌过快的烦恼，加强肌肤控油，减少油脂分泌。控油可以分为物理控油和化学控油两种方法。

物理控油的原理就是通过吸附的方法，吸走皮肤表面的多余油脂。具体来说可以通过使用吸油纸、散粉等含有硅石、玉米淀粉、聚甲基倍半硅氧烷等成分的产品，它们可以迅速吸附皮肤表层的油脂，达到控油效果。而化学控油就要使用含有Vb6、VB3如烟酰胺等成分的产品可以有效抑制5α-还原酶的活性，减少DHT的生成，从而减少油脂分泌。

1.2及时补水保湿

当肌肤感觉干燥时，皮脂腺就会自动分泌更多的油脂去保护水分，及时给肌肤补水保湿能够让肌肤表层的角质层充满水分，减少皮脂腺的分泌。

补水保湿的具体方法就是洁面后及时护肤，通过爽肤水、精华或面膜去湿润肌肤，让小分子进入皮肤基层，补充水分，通过乳液或面霜等含有油脂的产品去加固皮脂膜，锁住水分。

补水保湿精华露

物理控油吸油纸

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预防皮肤提早衰老

衰老会导致肌肤胶原蛋白含量下降、弹性减弱、皮肤松弛没有收缩力，还会逐渐降低皮肤的抗氧化能力，使肌肤变得更容易暗沉发黄。所以我们一定要做好防晒！

2.1物理遮挡

夏季的紫外线太过强烈，每天不出门是不现实的，但可以尽量避开上午10点至下午2点，这段时间紫外线的强度最为强烈，正午时的防晒强度甚至是早晚的150倍，这个时段不出门也算是对皮肤的一种保护。

然后可以尽量丰富一些物理的遮挡物，比如遮阳帽、太阳镜、防晒衣、遮阳伞，这些能遮挡一部分紫外线，但像遮阳伞、遮阳帽这些就不能遮挡地面反射而来的紫外线。

2.2补涂防晒产品

根据自己的肤质情况和使用场景选用适合自己的防晒霜，出门前半个小时涂抹，这样能确保防晒霜和皮肤充分接触并有足够的时间形成保护膜。

流汗和擦拭都会降低防晒效果，重复补涂防晒霜并不是新的防护，而是保证了防晒效果，就算只是被清水覆盖也依然会影响防晒效果，因此建议夏季出门后，每隔两个小时补涂一次防晒霜。

补涂防晒霜

物理遮挡防晒衣

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保持毛孔洁净

油性肌肤最大的特点就是油脂线分泌旺盛，出油频繁。因此，油皮想要健康肌肤的第一步就是及时清洁，保持毛孔的通畅洁净。

3.1正确洁面

对于油皮来说，早晚各洁面一次是最佳频率，洁面过度的话容易损伤皮脂膜，使皮肤保水能力下降，分泌更多油脂。因此，油皮洁面时建议早上选择柔和低泡的氨基酸洗面奶，晚上选择泡沫丰富、清洁力较强的洁面产品。

洗完脸之后最好不要使用毛巾擦拭，因为毛巾长期处于厕所潮湿环境会滋生大量细菌，建议使用一次性的洗脸巾，干净又方便！

3.2定期去角质

油性皮肤新陈代谢能力较强，皮脂腺分泌旺盛，脱落的细胞容易堆积，从而堵塞毛孔，引发暗沉和痘痘等问题。可以通过含有磨砂颗粒的去角质膏进行物理去角质，或是选择含有水杨酸、果酸等成分的产品进行化学去角质。

需要注意的是，肌肤敏感的油皮妹子可以适当减少去角质的频率，2周左右进行一次即可，建议选择黄糖等天然细颗粒的物理磨砂去角质方式，避免使用酸类化学去角质产品。

去角质素啫喱

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