带娃爬山有益处，注意事项提早知

很多父母在周末的时候都会带着宝宝一起去爬山，爬山不仅能呼吸到新鲜的空气，还能锻炼身体，是一项非常有益处的运动，那么带宝宝爬山也是有一些注意事项需要谨记的，今天我们就来说一下这方面吧！

只需带必要品

首先，爬山这种运动是不可以负重过多的，所以父母带宝宝外出爬山，只需要带必备品就好，比如运动后流汗必备补充的水，适量充饥的食物、水果，随时备用的纸巾、垃圾袋，预防中暑的清凉油，应对不小心受伤的创可贴等等，其他东西不可带的过多，这样在爬山才不会觉得不自由，不会增加爬山的压力。另外，如果父母担心宝宝爬山途中消耗体力会饿的话，也可以选择牛奶来代替水分给宝宝补充，这样宝宝能够补充水分的同时也增加能量，对爬山非常有帮助。

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不可带宝宝抄小路

我们都知道，现在很多山都有了人工铺设台阶，非常的平坦，也非常好走，有些具有冒险精神的父母会觉得没有多大意思，也害怕宝宝在爬山途中一直走阶梯很无趣，就会带着宝宝去抄小路，去爬一些还没有经过人工开发的路，觉得更能锻炼身体，也让宝宝刺激一把，但父母要知道，这些小路未曾开辟，可能会存在意想不到的危险隐患，还是应该要把宝宝的安全放在首位才行。所以，爬山的时候千万不可带宝宝抄小路，另外为了提升宝宝爬山的舒适度，父母要给宝宝准备一身轻薄透气的衣服和柔软亲肤且吸水性更好的纸尿裤，让宝宝爬山更加自在。

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及时给宝宝补水和擦汗

现在夏天天气热，宝宝在爬山的途中肯定会流汗的，那么父母一定要注意及时给宝宝擦汗和补水，爬山的路程比较长，在爬山的途中应该适当的给宝宝安排休息的时间，并且随身携带婴儿专用的湿纸巾，及时将宝宝的汗液擦干净，保持皮肤的干爽，千万不能让汗液自动风干，让细菌灰尘附着在宝宝的肌肤，造成肌肤感染。

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除此之外，爬山前还要让宝宝做好热身运动，活动全身的关节、韧带，这样宝宝在爬山的过程中才不会容易受伤，更好的增加爬山的乐趣。