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自行车减肥,动感单车简直是瘦身神器

  • 酷玩运动
  • 2019-08-10 15:32
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摘要:动感单车也叫做健身车,其形状和主体结构与自行车类似,不过其克服了室外行驶的缺点,将骑行搬进室内,成为一项简单而又高效的减脂运动。不过现在的动感单车那么多,该怎么

Hello大家好,关注酷玩运动,了解健身乐趣。下面酷妹来跟大家具体说说卧式健身车,你不知道的好处吧。

卧式健身车的特点与优势

从外观上来看似乎只是多了一个靠背设计,其他好像完全一样,其实不然。咱们先看一看这个靠背的设计理念,如果经常骑行的朋友会有这种感觉,由于长时间直立骑行,背部、肩部及手臂都会感到酸痛。

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▲此款卧式健身操采用20档磁控阻力调节,多种运动模式,满足您不同的健身需求。双屏设计,显示清晰,运动数据一目了然。配置高速大惯性飞轮传动系统,确保易于起步并运动平稳。

长时间保持同一姿势肯定会造成疲劳感,对于正常人来讲看似无关紧要,但是如果骑行人群是中老年人或是身体不适的人群,长时间骑行造成的酸痛感就会让人有点吃不消了。其实这个靠背就是为了给骑行者背部及腰部提供一个很好的支撑,降低了背部及腰部的压力。

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卧式健身车,主要是靠在靠背上向前进行蹬踏,这一点角度的变化带来的训练效果可就千差万别了,卧式健身车对于大腿后部及臀部的塑造都是非常好的,如果您想通过骑行来改善腿部及臀部线条的话,卧式健身车是您的最佳选择。

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以上就说这么多,如果您对此有不同的言论,欢迎下方留言评论。

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