素颜出门无压力，是用了这四款焕肌单品

我问身边的朋友们上次素颜出门逛街是什么时候，很多朋友说那还是高中的时候。那时候皮肤白白嫩嫩的，而且脸上没啥岁月的痕迹胶原蛋白超级充足，颜值超级抗打。其实，现在的我们也不用太羡慕高中的自己，咱甚至可以吃吃喝喝轻松找回原本的水嫩弹润肌哦~

-1-

补充胶原蛋白小Q瓶

紫外线以及不良的生活习惯都导致咱们胶原蛋白流失，想一想咱们熬了多少夜、吃了多少油腻腻的外卖、有多少次不涂防晒就出门，这都消耗了咱们珍贵的胶原蛋白呐！而流失胶原蛋白之后，脸上的皮肤出油多、毛孔大，连皱纹都更加明显了。以我的护肤经验告诉大家，这些坏的皮肤状况就算是用护肤品都很难马上改变。咱们仅仅20多岁就要拥有这样的肌肤吗？不！只要胶原蛋白要马上补起来，咱也要像18岁时那样拥有膨弹水嫩肌，咱们也要素颜出门无压力！

朱正廷同款Swisse小Q瓶血橙胶原蛋白液 Swisse血橙

焕活肌肤还真得用这款Swisse的小Q瓶血橙胶原蛋白液！它一瓶就含有德国Verisol®胶原蛋白5100mg，而且它的分子很小还很容易被人体吸收哦~只要喝下去它就能直达肌底！另外独特的西西里火山血橙是主打成分，这种血橙中含有异常丰富的花青素和维生素C，它更能有效促成胶原蛋白合成。其中丰富的花青素还有助于减少紫外线引起的皮肤损伤和老化，这也是抗衰老中的关键一步呀！总之，每天喝一瓶小Q瓶，咱的肌肤能更有弹性、更加水润，素颜美过18岁！

-2-

美白肌肤葡萄籽

俗话说“一白遮百丑”，对我来说变白也非常非常重要。皮肤一变白了浑身没缺点，最近的太阳太猛了，是不是连防晒都有点扛不住的样子了？但你知道嘛，用护肤品变白的速度也太慢了，要是等护肤品把自己变白这个夏天估计都过去了。想要拥有嫩白素颜，其实还是内服比较有效，而且口服液比片剂更好吸收哦~

澳洲进口斯维诗swisse葡萄籽精华口服液300ml

美白当然要喝这款Swisse葡萄籽精华口服液啦！它高度萃取葡萄籽精华，其丰富的花青素能高效抗氧化、提亮肤色、淡化色斑以及提升抵抗力。美白、变嫩，它都能满足！可不是只有我用哦~我身边很多想要变白变美的女孩，甚至职场女性都喜欢喝这款葡萄籽精华口服液。毕竟喝个葡萄籽“果汁”就能变美的方法也太轻松了，谁能不喜欢呢？

-3-

勤补水常喝苏打水

水是我们身体中重要的组成部分，女孩子勤补水尤其重要，不然为什么说女人是水做的呢！而且最近的天气太热了，身体代谢快，消耗的水分也很快，所以大家一定要多喝水呀！为了勤喝水我每一个小时都定闹钟来提醒自己，还真别说，皮肤一点都不干燥呢！

宜简无汽苏打水无糖弱碱性无气整箱饮料批发备孕

喝白水喝多了总是会觉得味道太淡了，所以我就买来这款苏打水喝，它不含糖无脂肪无热量，但入口后还是有微微的甜味。而且这款水还有利于人体的酸碱平衡，多喝更健康。这一瓶小小的也不重，而且包装也很简约清新，随身携带很有范儿而且更能随时补充水分！

-4-

肠道通畅喝蔬果汁

平常我们点外卖都太少吃到新鲜的菜了。大多数情况下商家为了保证便当新鲜都选择不加绿叶菜。长期吃这么油腻的食物，极易导致便秘哦~那就更不利于皮肤健康啦！总是便秘怎么办呢？我选择多喝蔬果汁！其中的纤维能帮助肠道蠕动，这样肠道顺畅毒素也不会堆积啦！我常喝的有胡萝卜黄瓜汁、还有芹菜菠萝汁哦~

日本kagome可果美每日蔬果全营养套餐原味+蔬菜汁24瓶

有时候懒得自己做，我就会买这款蔬果汁来喝！它是将果蔬科学搭配，味道很纯正哦~它是100%的无添加，而且是0脂低卡的哦~另外因为水果加入适当的量，所以蔬菜的苦涩味也减轻了不少，总之就是健康的味道哦~