为什么看起来比同龄人老，因为这步没做好

生活工作里的压力让我们肌肤疲惫不堪，时刻遭受着电脑、手机、空气污染等因素摧残。所以只要有可能，我们宁愿早早休息睡美容觉，可有时候皮肤的损伤并不是睡美容觉就可以弥补的！我们还需要通过其他渠道来重塑肌肤。

1.初步抗衰老，宜早不宜迟

与年轻肌肤相比，老化皮肤呈现出来的状态是干燥、暗沉，弹性组织退化，皮肤变得更加薄了，皮脂分泌也逐渐减少。

而老化皮肤的状态是胶原蛋白的大量流失，造成皮肤提早下陷，最后形成皱纹，皮肤逐渐失去弹性，引起下垂等问题。

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2.赋活修复力，增强肌肤屏障

有些少女会经常出现过敏、肌肤损伤等问题，是因为肌肤屏障受损，皮肤变薄的缘故。像这样的问题是无法单单通过护肤来解决的。

如果破坏是连续性的，就容易过快的把储存的脂质消耗光，屏障的修复就不完善。这个时候就要通过食用相应的补品来补充所需元素。

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3.错过黄金时间，护肤事倍功半。

晚间10点到凌晨2点是肌肤新陈代谢的时间，在入睡后，肌肤底层的微循环加速，所以说夜晚是肌肤修复的黄金时间。

随着年龄的增长，常年的环境污染、压力等因素让肌肤累积重重损伤，使肌肤在夜间的自我修护力变弱，无法及时修复损伤。

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皮肤受损，首要就是将护肤每一步都做到位之外，还要食用相应的营养品，使用针对性的护肤品做助攻，令护肤事半功倍。