家有幼儿初长成，吃这些长更高

哎呀，我家宝宝终于到了上幼儿园的年纪啦，可以摆脱无聊的婴儿食物，享受好吃的啦！但这时候，我又忽然发现个大问题，四五岁的儿童正处于不断发育和长高的阶段，对营养的需要量较大，却是也个青黄不接的、不知道吃什么的年龄段？婴儿食品已经满足不了孩子的需求，但他跟我们一起吃饭又会闹肚子疼要跑医院，真的很愁人。

原来幼儿园的孩子还不适合跟我们一起吃呢，儿科医生说啦，这是因为四五岁小孩的消化功能还很稚嫩，大人吃的食物对他们来说元素过高了，很容易发生各种营养紊乱，而这个时期也是促进孩子们发育和长高高的关键时期，因此幼儿园时期的儿童食物选择十分重要，不但要有高营养，能支持孩子发育，更重要的是好吸收，能吸收才能长高高！

然后过了一段时间，我们又发现，上了幼儿园的小孩太好动了，而且能吃到零食糖果的他们嘴也变叼了，买给他们的营养食物都不肯好好吃。没办法，我只好缠住从事营养学的同学，让她悄悄的向我们推荐了几款能让宝贝儿吃的壮长的高，味道还很不错的小食品呢，我在这里给大家分享一下，可千万不要告诉别人哦！

发育期孩子的肌肉和骨骼生长在急需蛋白质的支撑，但很多高蛋白食物对孩子来说都太难消化了，所以同学首先就给我推荐了一瓶汤臣倍健蛋白粉，她告诉我，它和健身用的蛋白粉不同，这可是专门用来补充蛋白质的，不但是宝宝，我们也能喝，还能借此吸引宝宝一起喝呢！

>>>汤臣倍健R蛋白粉

汤臣倍健R蛋白粉

单是动物或植物蛋白，小孩子是很难吸收的，但换成这瓶含有80%动植物双蛋白的蛋白粉就不同了哦，把新西兰乳清蛋白和非转基因大豆蛋白结合，竟然能让宝宝的吸收率高达90%，还含有肌动蛋白和免疫球蛋白，可以放心的让宝宝放开手脚乱跑，不用太过担心他会弄伤肌肉或者冷着热着而感冒啦。而且入口是淡淡的豆香味，怪不得每次他都会乖乖像喝光呢。

在我正想给宝宝来杯蛋白粉时，同学匆忙的拦下我，她问我水用对了吗？虽然宝宝已经四五岁啦，但对水的要求终究还很高的，毕竟水是生命之源啊。虽然孩子跟亲戚出去玩啊和上幼儿园时可能会去喝饮料，但最起码泡蛋白粉的水但用好的啊，所以在家备好健康有益的婴儿水是很有必要的！

>>>新西兰27000忘岁泉婴儿水

新西兰27000天然冰川弱碱性饮用水

小孩子的需水量可是大人的两点五倍，而幼儿园宝宝的肝脏虽然不像婴儿那么脆弱了，但因为处于发育期，对水的质量反而更高了，最好是喝经过无菌处理的冰川泉水，例如这款弱碱性软水，矿物质低而均衡的，既能带来一定的矿物营养，但不会伤胃，比起一般的矿泉水要更加的甘甜绵柔，即使是烧热后也不会有自来水的沉淀物。

除了补充营养的蛋白粉，宝宝平时主食该不该吃的大米饭也是一个大难题。这时，同学拿走了宝宝的饭碗，让我去看看电影里的外国宝宝都在吃啥，真是不看不知道，原来很多外国家庭全麦面包啊！同学还告诉我，如果孩子嫌不好吃，还能在面包上面抹些宝宝奶酪，不但更香，营养也变得更丰富了。

>>>果香飘全麦面包吐司

全麦无蔗糖吐司

全麦面包含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分，在欧洲一直被称作最棒的儿童主食呢，而且真的只靠石磨麦粉来烤制，没有普通白面包的高油脂，不怕孩子吃了会消化不了，虽然甜味比其他面包要清淡很多，吃起来也稍硬，但正好给口味清淡的孩子用来边吃边磨牙，反正宝宝连吃饭都在玩呐！

吃完主食总得来点零食吧？坚果就很好，特别是杏仁，营养元素最符合小孩子的需求了。但是大家千万不要给孩子吃整个的杏仁，否则很容易会卡在气管的！所以最好的选择还是来一盒杏仁清宫八珍糕，入口即软，就算他不咬直接吞也不怕会噎着，还能让孩子品尝当年小阿哥们的美味，看着好动的宝宝安安静静的坐下来吃零食，多可爱啊！

>>>国爱堂清宫八珍糕

国爱堂清宫八珍糕膏

小孩子嘛，总会闹着吃零食，只好给他来盒儿童型的八珍糕啦，咬着软软糯糯的不怕会噎着，而且酸酸甜甜的宝宝也爱吃。八珍糕是用磨成超微粉的草本植物做成，能调制肠胃虚弱，对于消化系统不好的孩子来说最合适不过了，而杏仁含有大量的维生素E和微量元素，能帮助宝宝预防小儿高血压，对发育时期的健康非常有益。

同学最好还告诉我，四五岁这段时间啊，是宝宝最好动也是打好体质基础最关键的年龄段，所以我们既要为孩子做好食补，也要预防孩子乱吃东西，不然可会让孩子经常跑医院，还会错过了这个发育长个的季节，在喂孩子时可得记得这篇小文提供的建议，以及要遵循医嘱哦，我们这些做父母的，可得为宝宝的玩耍和发育提供充足的营养储备！