孕妈到底能不能吃火锅？看完你就懂了！

女人在怀孕期间，口味总是很独特，同时吃的也多，有的孕妇在怀孕期间喜欢吃火锅，但是有人提出怀孕期间吃火锅对胎儿不好，那么这个事情是真的吗？今天小鱼姐就解答一下大家的疑问~

1、为什么会有吃火锅影响胎儿的说法？

吃火锅的时候我们一般都会点生的牛肉和羊肉，而生肉中可能会有弓形虫感染，然后弓形虫进入到妈妈的体内，就会导致畸形儿，这种说法看起来很有道理，但是缺乏一定的全面性和严谨性。

2、火锅传播弓形虫需要的两个条件

第一：生肉被弓形虫感染了

一般来说动物被弓形虫感染的几率比较大，据调查羊群被感染弓形虫的概率是61.4%。同时弓形虫的另一个主要来源就是猫粪便，因为猫才是弓形虫的最终宿主，是最初的传播者。

第二：弓形虫没有被杀死

也就是说我们在煮火锅的时候，肉没有被煮熟，然后弓形虫没有被杀死，那么就可能被人吃到肚子里。

吃火锅的时候食材比较丰富，各种食物都可以选择，那么营养也就比较均衡。准妈妈在吃火锅的时候， 不要吃辣汤和药汤，要吃比较清淡的，有营养的，比如大骨汤。一定要将肉煮熟。

大家应该明白了，准妈妈是可以吃火锅的，只要在吃火锅的时候，注意以上几点，对胎儿和自身健康没有影响。

下面我们介绍几款补品，都是经过精挑细选的，孕妇也可以吃哦。尤其第一种下奶特别明显。

【野生黄花胶】

野生黄花胶

推荐理由：产妇喝花胶下奶特别快，当然普通女性、其他家庭成员作为日常进补、煲汤，养颜补血、提高免疫力也非常合适。食用方便，只要将原料放进锅里煮就可以了，产品里富含的高蛋白，对于宝宝是非常有营养的，易于人体吸收。

【金银花茶】

金银花茶

推荐理由： 准妈妈的自身免疫力，很多时候会因为怀孕而下降，也就是说会更容易感染到病菌而引发感冒等疾病，多和金银花茶则可以有效帮助预防出现这样的情况，因为金银花茶的抗炎解毒功效超强，强效遏止了病毒的入侵。

【膳品级黄花胶】

野生天然滋补黄花胶

推荐理由：不仅准妈妈可以吃，同时也是女人的养颜圣品，可以强健体魄，吃起来的口感Q弹，而且鱼腥味比较弱，煲汤可以放一些，让你的容颜更加靓丽。

【玫瑰花茶】

玫瑰花茶

推荐理由： 准妈妈在妊娠期间，也非常适合喝玫瑰花茶，本身玫瑰花茶就是一种具有美容功效的花茶，其富含了维生素C成分，而孕妇在怀孕期间也正是需要大量补进维生素C，同时玫瑰花茶还可以有效促进体内对铁质的吸收，从而有效预防孕妇产生贫血症状。

【红枣夹核桃仁】

夹心枣

推荐理由：红枣和核桃都是非常有营养的食物，尤其核桃对于正在发育的宝宝来说，更是圣果，但是宝宝还小不能自己食用，所以妈妈可以多吃核桃，将营养引到奶水中，同时红枣是女人的好朋友，现在将这两种好的食物合在一起，真是物尽其用呢。

文/zaier