节后甩肉计划，跑步装备指南

跑步说容易也容易，说难也很难，盲目地跑步不仅损伤身体，而且达不到瘦身的效果。一下这些跑步装备能帮助你更科学和舒适地进行跑步计划，天热以后秀出你的小蛮腰吧！

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了解身体，合理计划

每个人的身体情况不一样，别急着头脑一热地冲出门去跑步，跑步前记得了解清楚自己的身体情况从而制定合理的跑步瘦身计划。现在一台智能体脂秤就能很好地帮到你，不仅了解身体各项数据，还能得到健身计划呢。

有品智能体脂秤

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实时监测，重在坚持

跑步是一件坚持做下去才能慢慢看到效果的事情，而且不科学的跑步方式反而会做无用功。跑步时需要达到一定的心率才能起到减脂瘦身的作用，那么实时监测心率就需要一只智能运动手环来帮你啦。

乐心智能手环

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掌控节奏，尽享乐趣

听说音乐和跑步更配哦，动感十足的音乐能在一定程度上刺激大脑，让人在跑步的过程中减少疲惫的感觉。春节出门跑步，除了约上小伙伴一起，还可以带上你喜欢的歌一起狂奔。

纽曼无线蓝牙耳机

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清爽上阵，尽情释放

即使是不那么温暖的春节期间，达到一定心率的跑步也会让你流很多汗的。运动流汗的感觉畅快淋漓，但是身体上可能会觉得不舒服，尤其是脸上的汗很容易流进眼睛影响跑步，这就需要一根简单的止汗带啦。

阿迪达斯运动头带

跑步除了脸上会出很多汗以外，身上的衣服湿哒哒的也很影响运动时的心情啊。比起普通的衣服，速干运动衣更适合在长时间跑步且出汗的情况下穿着，它能带来更舒适的运动感受。

LAN速干上衣

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解放双手，专心跑步

出门跑步要带家里的钥匙、手机、纸巾等等，杂七杂八的小物件无法一起装进口袋。臂包装东西其实会影响跑步时的平衡，一款容纳功力强大的腰包会更加合适。

美国运动腰包