学美式早餐里的一人食，高颜简单有营养

一整天的精神状态，全看早餐给力与否，俗话说：“早吃好，午吃饱，晚吃少”可是有一定道理的。尽管一人食，也可以在一个愿意早起几分钟的日子或悠闲的周末，弥补工作日中边走边吃早餐的匆忙，一些简单营养的早餐，即使是厨房小白也能轻松自制，让每个清晨元气满满。

说到上班族也是一把辛酸泪，早餐不是在路边摊解决就是边走边吃，还没反应过来吃了些什么，三两口就已经结束了。虽然没有每天都早起给自己做饭的动力，但每一个有胃口的早晨或周末时光都可以让自己被美味唤醒。

玉米与谷类制成的谷物食品是十分有营养的，如果能与早餐结合是非常不错的选择。就像燕麦粥，加上砂糖，牛奶，果干等，不仅低热量还有着丰富的膳食纤维，再搭配上各样的新鲜水果切片让人直流口水。

桂格即食燕麦片双罐礼盒1000g*2桶装麦片早餐营养

桂格即食燕麦片

即食燕麦礼盒，是含有蛋白质和多种维生素的澳洲阳光燕麦，营养均衡富含膳食纤维的快手早餐，一分钟冲出软糯美味，可以与浓醇的牛奶冲调，与各样果干相搭，颜值高且口感美味，再也不用排长队买路边摊，自制早餐吃得更放心。

桂格麦果脆即食水果麦片420g*2干吃零食麦片牛奶冲饮燕麦早餐代餐

桂格麦果脆

澳洲阳光燕麦，含有膳食纤维，倒入牛奶瞬间成为营养丰富的高颜值早餐，与酸奶拌一拌，分分钟变身甜品料理达人，也是开袋即食的美味零食，随时随地都能嚼出好滋味！有热带水果麦片、蓝莓坚果麦片、多种莓果麦片可以选择。

略讲究的美式早餐也会有许多糕点出现，例如美国家庭餐桌上的常客布朗尼，或者pancake，手掌般的大小，做法简单但吃法千变万化，最传统的吃法就是淋上枫叶糖浆或黄油，如果可以再来上一杯咖啡，人生简直太美好了。

加拿大原装进口PURNATUR枫糖 原味纯天然枫叶糖浆 枫叶瓶装100ml

加拿大进口枫叶糖浆

加拿大进口枫叶糖浆，冲水饮用或自制面目效果俱佳，每天一杯枫糖水可以增强免疫力、预防感冒、均衡营养并改善虚弱体质，做个枫糖面膜去死皮、消炎、抗皱。在pancake上淋些枫糖，是营养美味又可口的高颜值早餐。

安佳黄油454g原装新西兰进口动物性食用奶油黄油块 家用烘焙原料

安琪黄油

进口动物性食用黄油是家用的烘焙原料，能打发，能烘焙，能带来意想不到的美味。浓郁的奶香，醇正的口感，绵密的质地与pancake搭配也是最常见的美式早餐吃法，满足你的口腹之欲。

培根与烤肠是西式早餐里的肉食担当，尤其培根，可以称为美国人早餐里的灵魂。超市中也可以买到现成的培根，早上起床用小火煎一下即可；而烤肠可以用中火煎或放入微波焗烤，这个时候的口感也是最佳的。

（双汇旗舰店）双汇培根240g*3（生制） 烧烤培根肉量贩装包顺丰

双汇培根

烟熏香味的培根，真空包装设计容易开口，采用新鲜好猪肉制作而成，味道鲜香浓郁，肉质细腻，口感十分鲜嫩，老少皆宜。想吃的时候用小火煎即可，是营养早餐里不能缺少的肉质食物之一。

新鲜日期 德国图林根香肠300g 德国烤肠白肠 户外烧烤香肠

卡萨莫迪娜图林根式香肠

图林根白肠，有着600年历史的经典美味，采选品牌猪肉，肠衣严选羊小肠，触摸不粘手且快速回弹。可以开袋即食，也可以采用煎烤的吃法，煎制后与调味酱一起食用口味更佳，肉香浓郁，口感Q弹，看着都要流口水了。