每逢佳节胖三斤？这些东西让你狂吃不长膘

春节期间，大家忙着走亲访友， 聚餐唠嗑都在所难免。 各种饭局接踵而来，往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”！该怎么排油呢？ 所以机智如我，赶紧备好春节不发胖的锦囊妙计！ 下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ 保你开开心心回家去，美丽苗条上班来！

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猕猴桃

猕猴桃被誉为“维C之王”，且富有膳食纤维，有效促进肠胃蠕动；猕猴桃中含有蛋白质分解酵素，能够帮助很有效的分解脂肪，加速新陈代谢。 除了减脂功效，猕猴桃还是美白圣品，各大护肤品牌都出过奇异果系列，但当然还是直接吃效果最显著啦。

e农春天猕猴桃礼盒

此款猕猴桃来自中国猕猴桃之乡陕西眉县，气候湿润，昼夜温差大利于果实营养成分的积累。生长出的奇异果酸甜可口，清爽多汁，皮薄柔嫩，果肉饱满。不论是送礼或是自己吃都是极好的。

四川蒲江红心猕猴桃

2010年10月27日国际猕猴桃高峰论坛上“蒲江猕猴桃”正式获得国家地理标志保护产品认定。此款红心猕猴桃果味浓郁，口感细腻软糯，清香甜美酸甜怡人。

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酸奶

酸奶含有大量的活性乳酸菌，能够有效调节体内的菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，而长期便秘和体重的增加是有很深的关联。酸奶能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。

德国卓德脱脂酸奶

怕胖的小伙伴这款脱脂酸奶将是不二之选。100%德国进口阿尔卑斯山进口奶源，无明胶，防腐剂，不管是小孩还是老人都能放心服用。多种果肉果粒，水果口味促进胃肠蠕动同时更有好口味。

三元冰岛式酸奶

不同于一般酸奶，此款三元冰岛酸奶拥有清新奶香温润爽口，采用丹尼斯克进口菌种发酵，浓稠绵密更具口感。

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酵素

节日时候吃的多了，油水多了，不光会长肉也很容易引起便秘，需要清肠， 此时你需要酵素来帮忙了！ 据研究，人体内的酵素含量越高，新陈代谢会越快，细胞更新的速度也越快，毒素、脂肪等分解得越快。因此，补充酵素来维持苗条年轻，绿色、健康、方便。

冠品园酵素代餐粉

宿便会在体内产生毒素，而且还会增肥，此款大麦若叶酵素代餐粉以大麦苗刚越冬不久长至25-40公分的幼麦苗为原料，经过先进干燥粉碎工艺制备而成，能够有效解决在大鱼大肉之后的肠胃不适，轻松喝出好身材。

达心堂酵素青梅正品 四季随便清净果优美酵素梅子 仟梅净颜孝素梅

如果觉得喝的酵素太麻烦也可以试试这种酵素青梅，就像零食一样随时都能吃。青梅为载体，大程度上保留了食物的活性，添加酵母经高温渗压发酵而成，酸甜可口，润肠通便。

总有那么一些人天生苗条，怎么吃都不胖！但对于易胖的人，只要时时注意，也一定会有效果的！我们只要不是肥胖就好，微胖还会多几分风韵呢。这些小知识都赶紧收藏吧！过完年回来一样美美哒！