肌肤上的饕餮盛宴，养出想一口咬的嫩肌

美丽是女人一生必修课，女生从来就具备爱美的天性。以前小时候已经开始对身边所有美丽的东西所吸引，我们会用水彩笔往指甲上涂颜色，会用那红红的对联往嘴唇处抿成小红嘴，学校舞蹈队跳舞，给化的妆，哭红了眼死活也不让妈妈卸。

到了长大，更加爱惜自己的脸，我们将所有的美丽能定格有胶原蛋白的肌肤上。开始各种用进食来恶补各种不良肌肤。在度娘上搜索各种美容食谱，防衰老，美白，祛斑等等让自己变得更美好的食物。但是我们在享受美食时，往往忽略了这些东西还有其他妙用，你想过吗，有些美食除了内补还能外用。只要一块面膜纸，美食瞬间化身润肤膜。一起来看看，那些美味既是美容养颜的食物，又是保湿补水的面膜。

慈生堂 野生天然0添加荆条花蜂蜜

众所周知，蜂蜜在内服上美容，很多女生也用蜂蜜抹脸上。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，在夏日补水效果堪比各种面膜。蜂蜜按形态有两种一种是固体结晶的一种是液态的，通常人们都是用液态蜂蜜省去融蜜的麻烦。但是其实结晶蜜的效果更佳，结晶蜜需要热水化开，其中的热水减少一些细菌滋生，做成涂全脸，温热的蜂蜜可使毛孔打开，充分进行保湿、美白。

姜老大古法老红糖黑糖块

在蜂蜜上再加入红糖，可以让美白效果更佳，因为红糖仲富含的 “糖蜜”具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。配合蜂蜜滋润皮肤的功效，简直就是一整张蜜养肌。

慈生堂结晶蜂蜜纯野生云南高原蜜258g*2

就连女星李小冉都说，每天只用蜂蜜洗脸，就知道蜂蜜的美肌魔力。除了外用，在内服方面，蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，活化皮肤细胞，从而促进新陈代谢，增强其活力与抗菌力，有柔嫩美白、延缓衰老之功效。慈生堂的蜂蜜，符合欧盟标准的0添加的天然成熟蜜，清甜的大自然的蜜之甜，每一口都是在健美肌肤。

绿植新鲜食用药用美容补水芦荟

芦荟中含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物,各种酶和矿物质，能清除体内毒素和自由基，从而在内服上达到抗衰老的作用。芦荟可以直接涂在脸上，有保湿和祛痘印的功效。对着皮一面拨，水润粘稠的芦荟胶直接涂脸上，冰凉粘稠，非常保湿。

新西兰绿奇异果6个

面膜界很多都有水果的成分，光是富含维C的白肌成分就让水果成了美容大王。猕猴桃含有丰富的维生素，被誉为“水果之王”，是美白淡斑的美容水果，但是在外用方面也是毫不逊色于玻尿酸原液，具有保湿和收缩毛孔的功效，绞碎的猕猴桃泥中加入面粉，调成糊状，再加入蜂蜜几滴蜂蜜，纯天然水果成分敷在脸上，清清爽爽，很滋润哦。

可以吃的面膜，你今天敷了吗