游泳必学的技能看这里

这大夏天的，小编很理解小伙伴们对于游泳的热切。但是丑话说在前头，你的游泳技能真的学到位了吗？

很多小伙伴们可能对小编的话不以为意，觉得游泳嘛，会游不就可以了，还需要学什么特殊技能。对于这类小伙伴，小编只能说那是因为你们没有遇到紧急情况。所以，现在小编就来和大家聊一聊关于游泳过程中，你必学的这些技能。

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什么是危险情况

小编经常听人说：“淹死的都是会水的。”这话虽然过于武断，但是细细品味也有道理。一般的旱鸭子不敢下水，而会游泳的到水里就跟脱缰了的野马一样，可劲儿撒欢。按理说是不会出现什么威胁生命的情况的，但事有列外，如果你碰巧在水里腿抽筋，那往往就会导致不好的后果。所以，水中的危险情况指的就是腿抽筋，而今天小编要交给大家的就是关于水下腿抽筋的自救和他救的方法。

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溺水自救

溺水自救是一个非常严肃的事情，所以小编是很郑重的在说这个问题，小伙伴们也千万不可以儿戏，在发生溺水抽筋的时候，小伙伴们首先要做的是保持镇定，然后闭气仰浮水面。之后用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的足趾，用力向足背方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助将膝伸直，即可缓解抽筋的情况。与此同时，一定要大声的呼救，千万别拿自己的生命做实验。

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溺水他救

说到他救的问题，小伙伴们千万不可以玩英雄主义，逞能去救溺水者，这不仅会搭上你自己的性命，还会延误救援时间。说到他救，救援者应该在溺水者的后方用左手从其左臂和上半身中间握住对方的腋下，拖住溺水者的头，用仰泳方式将其拖到岸边。如果急救者被游泳者抱住后推溺水者的脸，就应该紧捏其鼻，迫使其松手，然后再进行施救。

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水上时光

说了这么多关于溺水的事情，会不会把某些不会游泳的小伙伴说的心里发毛。其实大家也不用担心，在下水之前做好拉伸运动，然后尽量选择人多的地方游泳，不会出现什么大的问题的。如果你们还是不放心，那就借助一些游泳工具吧，有了他们，你们也能更加安心的学习游泳了。

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