办公压力大，可以多吃零食解压

现在的社会，节奏是越来越快了。随之而来的压力也越来越大，有些办公室从早到晚始终弥漫着一股压抑的气氛，怎样缓解这份压力无疑成了重中之重！其实，心理学家就曾说过，吃零食是有效降压的方法之一，今天小饕特地收集了几款最受欢迎的办公室小零食

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口香糖

口香糖无疑是办公室员工的必需品之一。累了困了，嚼一嚼，保证你精神焕发。此外，多嚼口香糖还有助于提高记忆力、清新口腔......百利无一害，何乐而不为？

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奶制品

以牛奶、酸奶为主，富含益生菌、钙、钾、镁、维他命，可以及时补充办公人员的营养，没有什么比这个更健康了。

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果干

水果是一个永远不会出错的选择，但是有时候你也许想换换口味吃点混合果类，例如：果脯、葡萄干、香蕉干等。这些果干含钾又有纤维素，甜美而且有嚼劲。是办公零食的最佳拍档。

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巧克力

它可以快速补充你体内流失的热量，还有提升精神，增强兴奋等功效。是办公零食的不二之选。

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话梅

《本草纲目》中写道：“梅，血分之果，健胃、敛肺、温脾、消肿解毒、生津止渴、治久嗽”，这么多功效，咱们办公人员怎么能不备一份呢？

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饼干

饼干是用面粉和水或牛奶不放酵母而烤出来的，加班、忙碌时咬几片，很容易有饱腹感，省的又去泡面或叫外卖浪费时间。

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