男性身材的黄金比例！你达标了没？

很多男生都喜欢自己有着人鱼线八块腹肌等，感觉这样就十分帅气。可是，人类的身材体魄都是要符合自身定律的，根据你的身材比例身高这些，来衡量自己的黄金比例，才是最完美的身材。所以很多高个子大长腿的男生，看起来很帅气，他们看上去也不是肌肉发达的男生，只不过因为他们的锻炼符合黄金定律罢了！所以，不要一味的盲目健身，看看什么是黄金分割定律，你又达标了没？

▲【强行百科时间！！】

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例5:8，符合“黄金分割”定律

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米 | 

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米 

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等

10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

骨骼美在于匀称、适度衡量，即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦的身材都不能称之为肌肉没，看起来身材协调匀称才是最重要。而很多女生都觉得小麦色为健康的肤色，只是因为这样的肤色看起来很有光泽，通过训练产生的质感

所以，想做行走的荷尔蒙不一定是做个看上去笨重的肌肉身材才对，快找到自己适合的黄金比例身材。做个帅气健康的男生吧！

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身材比例很好的肌肉男们，很容易就能吧飞行夹克穿出合身的感觉。轻薄款最适合春天，军绿色上身四号不过是，简单的小李玲飞行夹克，帅气又大方的外套款型。

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春季学生党们可以选择一款面值的棒球服，这款黑色面值的棒球服领口和衣摆下方的白色条纹，和整体的黑色形成明显的碰撞。简约大方成为别致的英伦利落魅力。