春节聚餐嗨吃不胖，这波趋势你得赶！

春节聚餐，绝大部分小伙伴就只记得吃吃吃，各种高热量的肥腻食物进肚，简直不要太忘情！但请别忘记了，已经立春了，整个冬天下来，导致我们的体内蓄积了大量内热，春天减衣服的时候，就是万箭穿心的痛啊！

所以已经领悟其中重要性的小伙伴们，现在开始瘦还来得及哟！

春节聚餐面对一大桌的美食，节食有点不太实际，尤其是资深吃货，所以也建议大家，该吃吃，不过也别忘记锻炼身体哦！不去健身房锻炼的时光，家就是你最好的健身房。

家用磁控静音健身椭圆机

椭圆机锻炼到的部位可谓是全身性的，对塑型健美的形体有不错的效果，尤其是想要瘦腿、提臀、瘦腰的小伙伴们不要错过，采用蜂巢式软踏板设计，对膝关节的冲击力小，舒适握把，即便是初学者健身，使用起来也会更加安全；飞轮前置的椭圆机能使双足间距更小，使用起来更加舒适稳定，受力更均匀，让你轻轻松松就能塑造迷人线条。

此外，小仙女们千万不要盲目选择节食减肥，这对于易胖体质来说反而会胖，如果你希望找一些强度比较低的运动，也可以试试划船机，划船机属于一种有氧型健身器材，而且和常见的跑步机相比，划船机对于膝盖的损伤也要小很多。

家用静音瘦身智能划船机

划船机模拟的是划船的动作，阻力随划桨的速度增加而增加，非常符合实际划船情景，可以燃烧全身84%以上的肌肉在运动中高效燃脂；采用白橡木材质，质地坚硬，耐高温防开裂，经得住长时间使用。

相比踏步机更有利于对小腿、腿腱、股四头肌和臀部进行塑型和脂肪燃烧，塑造完美的下半身曲线，这对于久坐办公室的白领，还有没事儿就爱瘫着的资深懒癌患者很适用，你可以利用在看电视、听音乐的同时就能坐在沙发上轻松完成。

家用静音迷你多功踏步机

踏步机采用8挡的变阻，可以根据自身选择适合自己的强度锻炼，底座下面橡胶贴合地板，运动起来非常稳定静音；配套有拉绳，通过强效拉绳又可训练臂力和背肌吗，同时让你的上半身线条也更健美。

骑自行车锻炼也是一种很好的有氧运动，但是考虑到室外空气污染，不利于锻炼，而动感单车就是模拟户外骑车，让你在家就能轻松骑行。

家用室内超静音动感单车

动感单车采用安全减震弹簧，缓冲运动压力，能减少腰椎过累，拥有LED大屏运动数据显示，让你可以对自己的健康指数一目了然；搭载手握心率感应功能，可以在你运动的时候实时监控你的心率运动，并且可以通过手机APP，智能生成健身方案，制定专属你的个性私教，让你更科学更健康的运动。

所以，春节聚餐还是该吃吃，吃完再进行适当的锻炼即可，稳住，我们能瘦！！！