亚健康如何调节，艾灸治疗方法多

艾灸在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”，也是指用艾灸养生保健。

进入现代社会之后，针疗不断得到发展，艾灸疗法重新得到了医学界重视，现代化研究的步伐也在加快在现代新型热源的作用下（如红外线、磁疗）充分发挥艾的药物效用，并具有使用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。

艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。现介绍几种常用的自我保健艾灸方法，它见效快，操作方便，相对无药物伤害之忧，大家不妨一试。

一【器灸】

是用金属等材质特制的一种灸具，故又称温筒灸。其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。施灸时，将艾绒或加掺药物 温灸器灸，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血，温中散寒的作用。

明火无烟艾灸仪

无火不成灸，这是一款真正用明火、又可以除烟的艾灸仪。告别电烤红外照射，回归传统明火艾灸，无需外力祛除烟雾，节省艾草热量更高。三种防滴水、双层阻灰滤网、耐高温硅胶防烫垫，让您安心享受艾灸。

砭石温灸仪砭灸罐

集合红外磁波理疗，穴位按摩等功能。可以起到刮痧吸痧，排酸痛解湿毒，放松神经，消除疲劳等功效，是每个家庭都适用的养生仪器。

便携式艾灸仪器

小型又能随身携带，在不同场合都能随身艾灸，舒缓疼痛，精准在穴位上，持续不断热量，释缓压力，适用于亚健康，职业病人群不二之选。

二、【艾灸】

所谓“艾叶苦、微温，无毒，主灸百病”，用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，让经络恢复畅通，对于改善慢性顽固的职业病亚健康症状有良好的效果。

远红外线艾灸凳

红外玻璃艾灸凳，久坐人士的福音，在办公室，家里，让你轻便ko紧绷的神经，利用远红外技术，自由调节高度，达到最佳艾灸效果。

橡木艾灸枕

长期的熬夜加班或开车会造成颈椎等疾病，一款艾灸枕就很贴心。采用人体工程学原理设计，更结合颈部与肩部受力均匀，使用起来更舒适且方便。科学的气孔设计，能有效促进艾灸热度的发散速度，达到缓解颈部的作用。

皮质沙发坐灸仪器

坐灸对于便秘，痛经等人群具有显著作用。借艾灸温和热力以药物作用，刺激相应的穴位和经络，驱除湿寒，利于睡眠，还能达到养生效果。在渐冷的天气还有保温性能，让你在家也能轻松艾灸。

三、【足灸】

俗话说：“足灸者，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，它不但可以促进脚部血液循环，而且对消除疲劳、改善睡眠大有益处。想要轻松远离亚健康生活，先从自备足灸开始吧！

理疗养生足灸仪

睡前享受足疗的人越来越多。不但可以促进脚部血液循环，而且对消除疲劳、改善睡眠大有益处。

快节奏的生活方式,使处于“亚健康”状态的人越来越多。想要彻底改善此类情况，除了要加强锻炼以外，传统的艾灸、足灸、养身法才是改善根源的关键。为了您和您家人的健康，快快备上这些器材，让生活更健康。