明星美食利器，实用又健康

我们在越来越多的综艺节目上看到，很多女明星怎么吃也不会胖，其实归根结底的原因，只是因为她们在饮食上很注意。下面我们就来为大家介绍3道低卡路里的明星美食吧。

越来越多的综艺节目让普通观众看到很多女明星其实食量不小，而且怎么吃都不胖，虽然有节目效果在，但是也让观众们对于女明星的日常饮食充满了好奇心。下面为大家介绍三道女明星们常吃的低卡美食，既饱口福又不增重

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美味思慕雪

不管是国内外的女星都离不开这款网红美食Smoothie（思慕雪），这是一款非常简单的健康素食，只需要将五颜六色的蔬菜水果搭配好放进料理机里打成果昔就可以。不仅含有丰富的维生素、植物蛋白和花青素还具有排毒养颜等功效。

推荐养眼的牛油果思慕雪，混合了牛油果、香蕉和羽衣甘蓝这三种营养丰富的食物，加入奇亚籽和牛奶以后放入料理机里打成混合奶昔，养眼又健康。

西屋全自动料理机

这款破壁料理机配有语音识别功能，操作起来更加便利。也能手机连接WiFi远程操控，并且可以搜索下载海量食谱，一键启动就能坐享健康美味。

美的多功能果汁机

在清晨时刻可以喝一杯鲜榨的果汁，这款美的榨汁机有着优质不锈钢的机身，不仅为厨房注入了色彩与个性元素，高低双档的研磨技术，快速能榨出新鲜果汁和奶昔等多款健康饮品，快捷又方便。

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营养蛋白蒸海鲜

蒸汽海鲜这几年悄悄风靡大街小巷，其实很早以前就是女明星们的秘密减肥食谱之一。这些海鲜鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，而且蒸出来的鲜味更足，营养也没有流失。

松下二合一蒸汽炉

松下二合一蒸烤箱与传统烤箱不同，箱内无烤管设计，提升了箱内容积。而且它集炸、蒸、烤等多种功能于一体，还设有五大自动清洁模式，时刻保持箱内整洁。

方太嵌入式电蒸箱

这款大容量电蒸箱通体采用磨砂黑，将方圆之道融于美学设计，为厨房增添格调。一台蒸箱解决了传统蒸法的种种弊端，让蒸出来的食物锁住水分和营养，更加美味。

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低卡藜麦饭

一提起来女明星食谱大家肯定想到的都是水煮蔬菜、蔬菜沙拉、水果拼盘之类的，更有传闻说有些女明星每顿只吃几粒米。其实，没有这么可怕，低卡的藜麦饭也是很多女星非常推荐的主食，减脂期间也要保证摄入碳水化合物。

一碗营养又丰富的藜麦饭做起来也非常简单，只需要准备适量藜麦和米饭以及绿叶蔬菜，将藜麦饭煮好以后甚至可以无油煎一份鸡胸肉来补充所需的蛋白质，然后用绿叶蔬菜作为点缀即可，低卡又美味。

德国进口炖锅

WMF奈彩米一体多用锅才去的钢陶融合一体的健康材质，不仅适合炖炒煎炸等多种烹饪工艺，而且能够放入烤箱内使用，满足不同家庭成员的口味。而且因为材质的原因，就算和其它食物放在一起，也不会串味。

德国进口炒锅

这款德国的锅比起普通锅能让食物更快熟透，比起高压锅更加安全。钻石基层使锅具表面更坚固，不易磨损，而且清洗起来更加容易。特殊的材质，在做起食物时，丝毫不粘锅。

虽然作为普通人的饮食习惯不可能像女明星那么严格，但是我们偶尔也能像女明星一样将一周的几餐换成低油低脂低卡的健康食物，让我们的身体从高油脂中解放出来，当然能配合定期的运动就再好不过了，健康最重要。