畅享轻脂轻生活，选对食用油很关键！

随着生活水平的不断提高，人们每天都是大鱼大肉的吃着，高油脂的餐食最后也导致了机体亮起了红灯，接踵而来的就是各种各样的疾病，而尤为凸出的当然就是三高的出现了。

所以为了能让自己的健康一如既往，解决问题当然还得从根本着手，那就是我们每顿餐食都要用到的食用油了，传统的烹饪都是不同的食材用同一种食用油解决，但其实健康的烹饪还得根据不同的食材选用不同的食用油。

就好比如果要爆炒的话，当然热稳定性极高的油脂更为合适了，而凉拌或者炖煮这些，肯定就不饱和脂肪酸含量要高才好，所以想要畅享健康轻脂轻生活烹饪选对食用油真的很关键。

【天猫超市】金龙鱼 阳光葵花籽油5L加量 食用油 原料进口压榨

金龙鱼一直都是大众很信赖的食用油品牌，而阳光葵花籽油更是很多人的选择，完全萃取欧洲产区孕育的优质葵花籽作为原料，结合脱壳压榨技术处理，不仅口味清淡还富含多种营养质，烹饪过程中少油烟，轻松倡导轻脂健康生活，呵护家人健康。

万利福有机亚麻籽油 冷榨婴儿食用油物理初压榨一级亚麻籽油500ml

一款可以直接喝的亚麻籽油，选用内蒙古天然有机亚麻籽作为原料，结合科学技术进行压榨，原生态的味道完全适用于生活中各种美食烹饪，同时还可以加入酸奶、蜂蜜等混合食用，蕴含的多种营养质，也能为人体有益的添加。

东郊阿婆 海南纯天然冷榨椰子油食用油护肤护发 原料初榨 350ml

采用物理冷榨技术压榨的椰子食用油，通过三层过滤，还有效的保留了很多天然健康成分，并且椰子油中还含有很高的月桂酸，既能为人体提供能量，还不会产生负担，就算是婴幼儿、孕妇也很适合食用，帮助营养的均衡补给。

17年产兰格维特西班牙原装进口500ml特级初榨橄榄油食用油炒菜凉

西班牙进口的特级初榨橄榄油，全机械化采摘原料，有效避免二次的污染，在24小时内压榨完毕，完全适用于各种炒菜、凉拌、煎炸，并且橄榄油还是目前被认为最适合人体营养吸收的油脂，更被西方誉为了“黄金液体”“植物油皇后”。

醇味小籽 宝宝核桃油婴幼儿食用油 孕妇儿童DHA野生山核桃油500ml

都说“常用脑，多吃核桃”，主要还是因为核桃中含有大量的化学结构特殊的脂肪和蛋白质，而精选优质核桃物理冷榨的核桃油，也是家庭中健康好油的佳选，尤其还是有宝宝的家庭，绿色健康带来均衡的营养吸收，促进大脑发育温情守护健康。