电脑族防辐射的小秘方，一般人我不告诉他

电脑辐射的危害想必大家都是知道的，可是对于电脑族来说每天的工作就是在电脑面前敲敲打打，虽然工作起来非常的有效率，但是因为电脑辐射带来的问题却让人非常的头疼。什么辐射斑，肤色的暗黄以及眼睛干涩等一些列问题，想想都让人觉得头大！

那么这种情况到底有没有办法改善呢？一般来说，电脑的屏幕越亮，辐射就会越强。所以我们在使用电脑的时候可以将电脑屏幕的光线调整一下，不会影响到视线效果就可以了。并且我们脸部也要保持一个干净的状态，这样可以避免电脑荧光上面聚集的灰尘转射到脸部，导致我们面部的色素沉着。还有一点电脑的荧光屏最好是使用滤色镜哦，这样可以减轻视疲劳。除了上面这些简单的小方法之外，还有一些食物和茶饮对电脑辐射也可以起到改善的作用，快来看看吧！

【菊花茶】

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菊花茶有防止电脑辐射的作用哦，对于电脑族来说，菊花茶是一款非常不错的选择。这款菊花茶质柔气香，花朵干净无杂质。而且冲泡之后的菊花淡黄透亮，看起来非常漂亮，茶香非常的淡雅味道香醇甘甜。但是菊花性微寒，所以我们在冲泡的时候最好搭配一些枸杞来喝。

【海带】

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海带也有抗辐射的作用呢！这是一款淡干的海带，海带上会有一层白色的甘露醇，这是属于正常的情况，不会影响海带的品质和口感哦。我们在煮海带之前，先用水浸泡一下，然后再捞起来清洗干净就可以放进锅里煮了，煮出来的海带口感软软的很好吃！

【绿茶】

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绿茶不仅有提神醒脑的作用，对防辐射的效果也是非常好的。这款黄山毛峰冲泡之后，茶叶的颜色看起来非常的鲜绿，绿中透幽。茶汤的色泽非常的清亮，茶香味也十分清香，要是在工作繁忙的下午时光，泡上这样一杯清香的绿茶，会不会觉得整个人顿时都清爽不少呢？

【绿豆】

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民间有这样一句话，绿豆汤解百毒。可见绿豆汤对人体的好处。我们经常食用绿豆，不仅可以帮助排出体内的毒素，加快新陈代谢，还能有效的抵抗电磁污染哦。特别是对于坐在电脑面前上班的人群来说，是不是喝上一碗清香的绿豆汤，可以有效的防止辐射哦！

【黑木耳】

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黑木耳有吸附体内灰尘、放射性物质的作用，然后再集中起来，经过排泄排除体外，对身体有非常不错的清洗效果。从而起到了防辐射的作用，而且木耳的口感脆脆的，不管是用来炒着吃还是用来凉拌着吃，口感都是非常不错的。

【紫菜】

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紫菜中含有的硒很丰富，常吃紫菜，可以提高人体对抗辐射的能力。而且小编觉得紫菜的味道非常的好，不管是下馄饨，还是做紫菜汤吃起来的味道都是非常不错的。而且食用也非常的方便，不用很费时费力，只需要一小会儿时间就能吃到美味的紫菜哦！

【黑芝麻】

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黑芝麻能够增加细胞的免疫，起到抵抗辐射的效果。经常食用黑芝麻对身体也是有好处的。而且芝麻光是闻起来就特别的香，吃到嘴里就更棒了。这款黑芝麻经过精心的选材，粒粒饱满，还非常的干净卫生，罐体的包装，不管是存储还是收纳都非常的方便！

【蜂蜜】

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我们平时也应该多注意自己的抵抗力，可以多吃一些能够提高体抗力的食物，比如蜂蜜。这款蜂蜜是经过传统工艺精心酿制的，专业提取成熟的区的蜂蜜，不会管是口感还是质量都是上上乘的。每天喝水的时候加上那么一点点，皮肤会越变越好哦！