初学瑜伽，这些入门装备不能少

瑜伽是现代人特别喜欢的一项健身运动，不管男女老少都适宜，尤其适合学生和高压力上班人群，我们能从练习瑜伽中得到放松和升华，让人得到全身舒畅的运动体验。

想必作为入门新手的你，一定对挑选瑜伽装备有着诸多疑惑？那刚好，小编这里有合适的装备要推荐给你，我想虽然不是顶顶好的，但一定是合适入门的。

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|||垫|||

瑜伽垫，这个东西是我们在练习瑜伽时必不可少的垫子，因为基本都具备防滑、回弹功能，所以能有助于我们训练，更何况，还能有效隔离地面寒气。使我们不必直接接触地面，保持全身整洁。

天然橡胶瑜伽垫

使用激光雕刻，符合生理学设计的健身瑜伽垫，天然橡胶材质制成的表面，具有细密的透气孔，速干安全又环保！体位线设计，为初学者提供了更加准确的指导，让你在家就能拥有一个瑜伽老师。

初学者瑜珈垫

既有颜值也有实力的土豪瑜伽垫，干湿都能防滑，仿生鲨鱼皮材质附加天然橡胶的优秀质地，更稳定耐磨，不仅适用于高级教师、教练，还能适合初学者入门学习。

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|||衣|||

瑜伽衣对于MM而言，自然是要合身对质，当然质感也要舒适，这样才能更易令我们进入修炼的情境中，做出的每一个瑜伽动作，都如信手拈来般流畅。

健身房瑜伽服

立体剪裁而成，穿着舒适合身，收腰美背设计时尚又显瘦，细节处理完美，透气感大大提升，运动更无压力，带给你立体的全面呵护。

瑜伽服运动套装

在户外，那就适合使用这以运动为主的瑜伽服套装，衣物材质韧性、保护力度都很不错，高弹防震，透气速干，有防风袖口、高领连衣帽设计，令训练风雨无阻。

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|||球|||

练习瑜伽，除了需要垫、衣，还不能少了球，众所周知瑜伽其实是一本放松身心、柔软身体的运动，所以有很多动作，刚开始做时，会让人感到骨头硬或特别不适。

这种情况，我们就很需要使用瑜伽球来辅助，有节奏的用球来帮助练习，能增加对四肢的掌控力和脊椎的承受力，练完后，估计整个人的柔韧性都会提高很多。

健身球瑜伽球

表层有品牌标识的健身瑜伽球，表面触感舒适、光滑无比，质地高大上，不易有划痕也不显脏，弹力十足又经久耐用，瘦身减肥必备品。

范德安瑜伽球

配色工艺神秘的范德安瑜伽球，拥有宛如自然色的美丽和专业级别的防爆承重设计，能分散重量，使运动中的受力均匀，防爆功能显著，延展性强、回弹力也很很高。

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|||轴|||

刚才提到了一个关键，骨头硬，现在好多小伙伴，天天坐在办公室，久而久之，骨头自然就提前老了，在练习瑜伽时，就会因骨头硬而无法练习很多动作的问题，这看很尴尬了，要知道，瑜伽可是门柔软的功夫！

对此，小编觉得你可以在每次修炼后，配用一个泡沫瑜伽轴，能对过度使用的肌肉群带来显著的缓解效果，从此就不再担心训练过度，次日就酸痛不已的情况了。

狼牙棒泡沫轴

具备三大核心功效的狼牙棒按摩轴，使用时能帮助我们深度释放肌肉疲劳，放松身体，恢复肌肉自然原动力，提高身体平衡力。

瑜伽柱泡沫轴

以环保材质做原料质地的瑜伽泡沫轴，能模拟手指、手掌、指尖的不同感受，无论是按摩还是进行核心训练，均具有很好的表现，快速消除身体疲劳，按摩肌肉缓解酸疼感。