早餐对宝宝的重要性，妈咪你了解多少？

早餐是人体营养吸收的开始，好的早餐可以提供人体一天的营养素，所以吃早餐是非常重要的，尤其对于儿童来说，不吃早餐可能会让孩子变笨，所以早餐一定要吃，而且还要吃的好。一顿营养的早餐是一天生活的开始。对将近10个小时不停消耗能量却没有补充的身体来说，早餐格外重要。

早餐唤醒了身体，开启了身体高效的新陈代谢；早餐能把能量最先供给到大脑，以便让我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。不吃早餐，不仅会营养失衡、引起胃肠疾病，还会出现身体不适、容易衰老、精神无法集中等各种问题哦！

清晨给孩子做早餐的时候，不适合过于油腻，应该选择一些比较清淡易于消化的食物给孩子，过于油腻就算是胃口好能够吃进去，也是对肠胃非常不好的，。本身早上我们起床后，肠胃还在“未苏醒状态”，哪怕你一杯水加半小时的活动时间肠胃还是“娇惯”得很，早饭宜清淡为主，流食为主，适当水果蔬菜，这样的早餐搭配对孩子的身体健康是非常好的。

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这款是蒸蛋器针对懒人妈妈的要求，清晨里给孩子蒸上一颗热热的水煮蛋其实也是一个不错的选择，轻松10分钟内搞定孩子的早餐，这款煮蛋器它是带有自动断电功能，妈妈不必担心鸡蛋蒸煮的时间过头问题。鸡蛋它富含有高蛋白质含量，很适合宝宝成长的健康营养需求，比起早餐一根油条它要来的更加健康营养。

不吃早餐或不认真吃早餐的人幸福感和愉悦感都要降低很多，连一顿早餐都无法安安稳稳的吃完，这样的生活哪来品质、哪来的幸福可言。慢餐是一种态度，我们需要的是有改变的勇气。

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这款是小熊多功能早餐机，它可以丰富我们每天的早餐，烤煎烙蒸多功能集于一体，365天早餐天天都不重样，多档火力调节，轻轻松松的享受不同的口味。

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奶类除了提供蛋白质，还是很重要的钙质的主要来源。一天当中别的餐次较不容易摄取奶类，所以把牛奶当做每天早餐的饮品，比喝其他含糖饮料要营养得多。如果不喜欢喝牛奶或有乳糖吸收障碍，可以尝试多喝下自制的豆浆，豆浆其实比牛奶更易吸收。

孩子身体正在发育，需要更多的营养来保证身体的发育，大家伙都知道孩子吃甜食过多有很多危害，把甜食当做早餐来吃更是不可取，况且甜食当早餐会让大人胃口变差，何况还是个孩子。

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儿童谷物麦片轻松加入牛奶豆浆搅拌食用，香浓营养麦片，可以给孩子提供更多的营养，协助宝宝健康的成长，蜂蜜谷物早餐每一口都充满着天然蜂蜜的味道，让孩子享受一顿美味早餐，开启新的一天！

在北欧家中的父母无论工作再忙都好，至少都会有一个人陪孩子吃早餐，从这一点就可以看出来一顿早餐对于孩子是多么的重要。