孩子个矮？用对这些方法甩同龄人一大截！

都是同一年出生的孩子，为啥人家的娃比自家娃个高呢？基因问题or饮食问题？相信每个宝妈都遇到过这种问题吧。看着与孩子同龄的小朋友，心里只有羡慕。

当今社会，无论是择业还是工作，个高的人更有优势。这也是做父母的都希望孩子可以长高点的原因所在吧。

在影响孩子身高的因素中，遗传占70%，剩下的30%就是广为人知的后天因素了。虽然遗传影响巨大，但只要父母掌握好这30%,孩子的身高在后天也会突飞猛进，让你大吃一惊的。

1、补充钙物质

4～6岁是孩子生长发育的关键时期，也是孩子长高的基础阶段。这个时候的骨骼处于储备期，钙的补充对今后的成长尤为重要，缺钙将直接导致孩子个头矮小。妈咪这时可为宝贝挑选一款配方比较好的奶粉来补钙，这样就能避免孩子钙摄入不足。迄今已有140多年历史、最早进入中国、获得万千妈咪青睐的皇家美素佳儿奶粉，是我家宝贝一直喝的哦。各位宝妈不妨参考下哈。

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除了这一款优质奶粉外，适当的补钙口服钙剂也是一个不错的选择的呢。

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【帮妈推荐】这款美国童年时光原装进口的儿童钙片，内含钙、锌、镁，三者共同促进孩子营养吸收。液体钙片，酸酸甜甜的味道，呵护他娇嫩的肠胃，孩子会更容易接受哒。

2、保证充足的睡眠

研究表明，关系到孩子生长的激素大部分在睡眠中分泌，晚上22点至凌晨4点是分泌旺盛。如果孩子睡得晚或睡眠不安稳，生长激素分泌过少，进而影响到孩子长高。妈咪临睡前，为宝贝吃上一粒有助于睡眠的营养品是最好不过的啦。我家大宝正在吃的就是下面这款。

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3、坚持运动

运动能促进生长激素的分泌，进而促进骨骼发育。父母要督促孩子保持良好的作息时间，陪伴他做一些有助于长高的运动，如游泳、跳绳、打篮球、骑自行车。

体育馆的篮球架太高，有没有一款在家就能投递的篮球架呢？下面这位卡通的猫和老鼠组合套装，可是我精挑细选为大宝选的呢。

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4、医学治疗

性早熟、生长激素缺乏、甲状腺功能低下均可导致孩子不长个。出现这些情况，父母就要及时带孩子做进一步检查了。

几乎所有的妈咪都希望宝贝能长成大高个，但有些妈咪急于求成，高价买一大堆增高药，结果孩子不仅没长高，反而阻碍了体内生长激素的分泌，得不偿失。世间万物都有其发展规律，妈妈不妨尝试以上几点，弥补孩子30%的后天因素！