做好孕期护理保养，漂亮孕妈产后更美丽！

现在听那些妈妈人群在一起聊天，都会感触曾经怀孕的那段时间，让自己经历了这辈子最难忘记的岁月，其中的辛苦只有自己才有最深刻的体会，要孕育出一个宝宝到出生，自己也付出了代价，为了给即将做妈妈的你们一点经验分享，以下五大关键点，将会让你在孕期也能保持美丽形象。

1.由于怀孕的特殊怀孕，很明显的一个变化要数胸部，因为有乳汁孕育其中，会随之增大增重，以前的内衣已经不能再穿了，有时候会感觉到酸痛肿胀，就连后背和腰都会发酸，但是为了以后胸部不走形，内衣还是要继续穿的，只是要选择那种柔软舒适，没有钢圈束缚的，这样才不会下垂。

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小编推荐：精选优质材质面料制成，手感柔软顺滑，面料有微弹性更加舒适，弹力肩带加宽设计，不会勒到肉增加印痕，侧面加宽不易导致副乳产生，3D立体包裹罩杯，容纳性好更聚拢，同时留有剩余空间不压迫胸部，两边都有哺乳开扣设计，等到坐月子和之后带宝宝穿都很不错。

2.有一部分孕妈妈反映说，自从怀孕了发现头发会变得容易脱落，每次洗头都会掉许多，就连梳子上也会扯下很多发丝，而且身体皮肤变得很敏感，但是更是因为这样才要多注意个人清洁卫生，选用温和的洗护用品，平时补充蛋白质和维生素等，保持良好的睡眠，这种情况会缓解很多。

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小编推荐：沐浴露、洗发水、护发素组合洗护套装，性价比高口碑好，源自南非进口的制作原料，安全可靠更健康，内含西柚、柠檬等精华成分，不仅能让皮肤得到深层滋润美白，还能减少暗黄和色斑现象，头发头皮都能得到全面保护，温和不刺激，也非常容易清洗，从头到尾完美呵护。

3.因为怀孕的原因不能再使用化妆品，但是对于皮肤的保养护理还是要严格注意，本来怀孕就会导致皮肤出现黑色素沉淀、暗黄、色斑、妊娠纹等一系列问题，可以选择适合孕妇使用的清洁基础保养型产品，做好简单的护理工作，减少问题产生，以后等宝宝出生了，皮肤也依然光鲜亮丽。

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4.同时对于孕妇妈妈来说，要照顾自己，还要兼顾肚子里胎儿的发育，就需要比之前更多的营养摄取，才能满足身体的变化，平时的三餐饮食多吃些富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，不要太过油腻否则容易变胖，还有新鲜的水果蔬菜也要多吃，能预防便秘情况，再配合一些钙质补充。

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5.虽然说孕妇应该要多注意休息，才能让胎儿更平稳的发育，但是平时适当进行一些轻柔的运动，能增强自身的体抗力和免疫力，也能让每天补充的营养物质等到消化，不会造成营养过剩堆积成脂肪，分娩也会更加顺利，在医生的指导下检测好体重，保持在正常范围内以后更好恢复身材。

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