好吃到爆的补钙辅食，还能帮宝宝生长发育

我平时经常会给宝宝做丸子一类的辅食，然后冷冻起来，每次做辅食的时候，就可以扔两颗到锅里，省时省事儿！还能丰富下辅食的营养！

并且，对于咀嚼能力还比较弱的宝宝，如果单独吃肉或者虾的话，很难嚼烂，而做成丸子后，无论是肉丸、鱼丸还是虾丸，都会变得很软嫩。

【宝宝什么时候要开始补钙？】

宝宝出生之后脐带被剪断，母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了，可宝宝的生长发育仍在继续，因而每天都缺少不了对钙的需求，所以爸妈应该在宝宝出生后第三天就开始补钙，一直要补到孩子能够吃与成人一样的普通食物为止。

恩诺童小蘑菇玻璃奶瓶 婴儿奶瓶宝宝新生儿防胀气幼儿母婴用品

★推荐：恩诺童小蘑菇玻璃奶瓶， 安全认证，玻璃材质，防胀气，3D仿生。耐受低温高温。

一般宝宝从出生到6个月都是生理性缺钙，不管宝宝有没有出现缺钙症状都需要补钙。因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状，一般要到6个月以后才出现。

婴儿的营养主要来自乳类，而母乳是最理想的婴儿食品。母乳喂养的宝宝较少发生缺钙或者佝偻病。前期妈妈可以服用钙片通过乳汁传送给宝宝，到宝宝大点的时候就可以买钙片给他吃，也可以通过辅食来补充钙的吸收。

澳洲进口佳思敏儿童维生素VC软糖宝宝补钙锌婴儿鱼油营养品60粒

★推荐：澳洲进口佳思敏儿童维生素VC软糖，6种口味，不同的作用。给宝宝补充多种矿物质维生素。

【宝宝吃什么辅食补钙？】

》牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。爸妈最好在宝宝1岁之后才给他喝牛奶哦，防止引起过敏。

【天猫超市】德国进口牧牌全脂纯牛奶200ml*24箱装学生原味早餐奶

★推荐：德国进口牧牌全脂纯牛奶，牛奶味道纯真浓厚，含高蛋白质和宝宝所需营养。

》酸奶：酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。

》奶酪：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

乐纯滤乳清元气希腊抹茶榴莲酸奶6盒装 益生发酵菌酸牛奶冷链

★推荐：乐纯滤乳清元气希腊抹茶榴莲酸奶，6盒装，6种不同的口味，可以让宝宝选择自己喜欢的。

》含钙橙汁：橙子被称为疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。

》干酪：干酪是一种由牛奶经发酵制成的，营养价值很高的食品。干酪中的盐类含有大量的钙和磷，这些都是形成骨骼和牙齿的主要成分。

奶豆腐内蒙古特产手工低脂酸奶酪无糖儿童奶酪干乳酪奶制品奶疙瘩

★推荐：内蒙古特产手工低脂酸奶酪无糖，儿童奶酪干乳酪， 正宗锡盟蓝旗无糖奶豆腐真空包装，传统工艺鲜奶的奶酪，无添加剂，无防腐剂，鲜牛奶发酵的。

》豆类食品：豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈们请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

》深绿色有叶蔬菜：宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜；尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。

【拍2加送10粒】贝特晓芙牌鳕鱼肝油软胶囊 500mg/粒*5粒*4板*3袋

★推荐：贝特晓芙牌鳕鱼肝油软胶囊， 增强免疫力，富含维生素AD。

》海带：海带是一种营养价值很高的蔬菜，不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。

》虾皮：虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。