35腿一出手，就算你长的高也不一定美！

约健身？走啊！什么？你要练A4腰和iphone6腿？拜托！A4腰和iphone6腿早就OUT了！现在大家都在练“35腿”，不知道什么是“35腿”？小编现在就来给你解释一下 “35腿”到底是什么。

一双标准且完美的“35腿”应该满足三个角度的要求：

1、 长度：从侧面观察腿部，如果你从脚底到膝盖的长度：从膝盖到臀部下沿的长度=5:3的话，那么可以说你已经是三分之一个“35腿”了，剩下的三分之二请继续往下看。

2、 粗细：从正面观察腿部，分别测量你大腿、小腿和脚踝的最宽处，比例恰好为5：3：2。

3、 腿型：直立并自然并拢双腿，如果你双腿的大腿根、膝盖、小腿肚和脚踝这四个点能够互相触及的话就是理想状态。

这三个要求缺一不可，除了基础跑步还要加上一系列有氧运动才能练成。如果你恰好是少部分拥有“35腿”的幸运儿，那么恭喜你，衣架子就是你本人了！

有一双美腿很重要，但是对于美腿的保养与照顾是更为重要的，接下来小编带大家看一些关于身体护理的问题。

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很多模特、明星都在苦练“35腿”，因为如果拥有“35腿”的话，即使你双腿不是很长，但是从视觉上也会给人一种腿很长的感觉，显得身材比例很好。如果觉得自己身材比例不够好的妹子，可以向着“35腿”的方向努力锻炼。