宝宝 VS 秋老虎，攻略请查收一下！

秋老虎室外温差变化大，白天燥热早晚略有凉意。表示夏季的炎热即将过去，暑气至此而止并开始退伏隐藏，秋凉就要来了。此时爸爸妈妈们应该多注意天气预报，注意早晚温差变化并提前做准备，给宝宝的衣、食、外出玩耍、夜里睡眠等做好保暖防寒工作。

1 .常测体温，谨防感冒

夏秋交替时，气温不恒定，一天中温差较大，孩子活动量大，尤其三岁以下的小孩，体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善，容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状，如果抵抗力差或者治疗不及时，极有可能发展成为气管炎、肺炎。在日常每天的生活中，就要给宝宝测量体温，提前预防感冒。否则，当宝宝感冒发烧难受的时候，做家长的心会更加难受。

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2 .多喝水，防秋燥

秋老虎早晚温差大略凉，不过白天气温还是很高的。这时候爸爸妈妈们要注意宝宝的补水，小孩子淘气玩不知道渴，但大人需要多一个心眼，每2个小时左右喂宝宝喝水，可以是凉白开、果汁、绿豆汤、荷叶粥或者其它饮品。屋里也可以开着加湿器来保持居住环境的湿度。喝水的季节，让宝宝爱上喝水。

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12个月以上的宝宝，可以学习用吸管喝水了，Nuk的这款水杯采用柔软的硅胶吸管，不伤害宝宝的牙齿；特制的排气阀可以将水保留在吸管内防止外漏。

3 .勤运动，强体质

秋老虎天整体温度已经偏凉，没有夏天的酷热，是外出和运动的好时光。爸爸妈妈们可以在衣物保证宝宝不会过热、过冷的前提下带宝宝多运动，尽量选择一些运动量不大、轻松平缓的项目，比如在户外做游戏、去爬山、公园漫步等，都可以增强宝宝的体质。

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4 .调起居，解秋乏

春困秋乏，说的就是换季时需要调解作息时间来适应季节的变化。此时爸爸妈妈们应该适当调整宝宝的起居室时间，可以晚上增加一个小时的睡眠时间，并保持有质量的午觉，让孩子的睡眠得到充分满足，才能保证白天的精神。

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初入秋季，快来学习宝宝换季不生病攻略吧，能帮助宝宝更好从夏天过渡到秋天哦~~